這個玫瑰茯苓糕有點厲害，不愧是老中醫推薦，健脾養顏喫出好氣色
網上總是有非常多的甜食，但是又不知道哪個是健康的。
大家都知道西式的糕點是含有不少奶油還有添加劑和色素，但是用中式的糕點卻沒有這么多顧慮，因爲一般都是自家做的，既不會用色素染色，也不會加大量糖。
況且中式的糕點通常又比西式的要健康一些，例如我們今天要來做的這個玫瑰茯苓糕，就擁有衆多老中醫推薦的功效和材料，因爲它能夠健脾養顏，因此非常適合我們女性朋友。
而且它的甜度我們也是可控的，對於一款糕點來說，非常好掌控。
淡綿白糖50克、雞蛋一個、磨好的茯苓粉50克、低筋面粉250克、玫瑰花瓣50克、泡打粉5克。
然後加入玫瑰花瓣，外加一小碗清水，繼續攪拌均勻，待均勻後我們就要將它們進行多次篩粉，將其篩成細膩無顆粒狀，這樣才能保證後續效果的松軟與香甜。
此時我們已經可以將糕體倒入蒸鍋進行蒸制，在蒸鍋放下方蒸20-30分鐘就好了，期間我們要注意觀察，如果水不夠了的話，就要及時添加水，不然面糊就容易蒸焦了或者過火。
那么這一款“玫瑰茯苓糕”中的“茯苓”究竟是什么東西，它確實是一種中藥材，外形很像小圓餅，有點兒像蓮子，但是白色，或者帶點兒米色，相較於其他中藥材來說，是相對來說比較便宜的一種中藥材。
那么這個“茯苓”又是怎么來的呢?
是通過從松樹上剝離下來的，與此相似的還有一種就是“雲耳”，那么喫到我們口中的這種“茯苓”，就是它生長到樹上後變大，遵循着一定的生長規律而形成的。
而且當這些“茯苓”成熟後，就會自然地分裂成大小不一的塊狀物體，這就是我們看到的那些“茯苓”，但其實它們都是它們母體的一部分，而相互依存着的“茯苓”就是這種植物生長所需的養分。
同時我們現在开出的這些“茯苓”也是有用處的，它的營養物質不僅滋養着樹木，同時還能滋潤着土壤，而我們現在所喫到的“茯苓”，則是將其挖掘出土後的樣子，並把它們幹燥保存。
否則很容易就會變質，尤其是這些生長在松樹上的“茯苓”，極易腐爛，造成浪費和污染。
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因此對於這些天然食材而言，保存也是一個非常重要的問題，而不同地方生長出的“茯苓”其價值也會有區別。
比如說雲南一帶盛產“茯苓”，而雲南因爲空氣溼度較高，因此生長出的“茯苓”會特別大，但對於這種大“茯苓”而言，大多只能做藥喫，而不是品嘗。
但是如果泉州等地出產的小“茯苓”，則可以做湯或者藥膳使用，其味道在我們口中則更加鮮美，更加珍貴。
所以說品嘗也需要學問。
另外還有一種三七也是雲南土特產，其中有一種叫做三七花，也不是三七的根，在當地人眼中，三七花不僅可以用來調味，還能用作保健蔬菜品嘗，其味鮮美，營養豐富，但這種食材並不像雲南的大茯苓那樣珍貴。
那么這款“玫瑰茯苓糕”中的第二種元素又是什么呢?
就是特別有名氣的玫瑰了，是一種表面鮮豔靚麗，內裏卻是帶有“毒”的植物。
但是它是威脅不了我們的，因爲那種毒性大都是對害蟲來說，所以說玫瑰其實是一種醫用植物，古人非常善於從事物表象出發來尋找事物內部所帶來的價值，因此通過觀察，發現浪漫浪漫的玫瑰，其實不僅在裝飾上能夠給生活帶來色彩，更是蕴含着養生和調理體質方面有重要功效。
因此它被开發爲一種女孩子特別喜歡享用的一種材料，能夠有效美容養顏，提亮膚色，同時起到活血通絡的作用，但是這種藥效正是古人圍繞着浪漫故事所賦予的，因此在現代又被賦予新的含義。
如《庐山謠》中的“青青子衿，悠悠我心，但見陌生人笑，何故慘兮兮”等等詩句，都表達出女性對於愛情渴望，同時又不得察之一二所想要表現出來的一種情感，因此玫瑰作爲調理身體的一種植物，被賦予愛情又不爲過。
那么對女性具有極強藥用功效的這種玫瑰又是怎么體現出來的呢?
首先玫瑰入藥，是歸屬於肝經心包經和脾胃之中的，因此它對於調理脾胃有很強作用，可以幫助胃部消化食物，同時減少肝髒上的負擔。
並且它能夠促進胃部蠕動，加快食物消化，還能提高機體免疫功能，對於降低膽固醇含量有一定幫助，所以說它可以防止動脈粥樣硬化，同時還能夠緩解身體疲勞，讓你神清氣爽，並且有一定鎮靜安撫效果，所以說女性經期時食用，可更好的調理身體完成排毒等生理過程，所以說女性需要它的時候，該非常管用。
另外早晚各泡上一朵玫瑰，加上適量蜂蜜調味，常泡常飲有通經活血等作用，同時還能夠有效排毒減肥，對於清理腸道方面也不起到驚人的效果，同時其還具備祛痘等功效，這是血虛引起的一種現象，因此比較容易出現瘢黑，此時配合其他輔助方面使用，可以減緩症狀。
本身這款糕點就具有清甜功能，很少會添加其他調味品或者甜食等，因此本身這款糕點就是一種比較天然健康的小食，屬於健康食物，而如果僅僅是喫糕點的話，更加無法照顧到每個人口味的問題，所以說這個甜度還是爲了避免過甜，如果口味不喜歡，可以適量添加。
同時這個酸奶也是無糖酸奶，其酸度已經很低，如果將來需要添加糖的話，在混合面糊的時候加入即可，沒有太多添加物的問題，我們可以放心享用，較低的澱粉量更好的消化吸收，這種健康產品也是許多人的轉變風向標，不斷朝着健康食品進行开發。
這款糕點制作簡單，可以說較爲自動化，不需要太多手動攪拌等動作，只需要將其放置攪拌器內進行自動攪拌就好了。
同時制作方式也近似紙杯蛋糕，需要准備適合尺寸的小紙杯，將其裝入模具內，再把攪拌後的面糊倒入紙杯內，再放入蒸鍋內蒸制即可。
相比之前方式當然更爲簡單，只需要准備好食材就行，因此很多人都會打算嘗試制作，而且這款糕頗具裝飾性，我們可以根據自己喜好選擇色素，只需要將其加入面糊內，就能夠呈現出不同色彩，我們還可以選擇布料進行簡單裱花裝飾，讓這款糕點變得更加美麗、誘人，同時也給自己增添不少趣味呢!
如此美味的小糕點，又怎么會不受到大家喜愛，通過親自制作過程，更加能感受到幸福感，非常適合插值活動哦!
做好後，也能好的搭配，還有更高價值享受哦!
另外還有一種被稱之爲“黑眼豆豆”的小食，在此配方基礎上，其成本較低，更能吸引消費者眼球，提高了整個行業消費水平，這款糕點雖然主打鮮榨，但本質仍然存在問題，我們也能嘗試制作，實現健康與美味並存末路!
如此美味小食，我們盡管放心品嘗哦!
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