清炒蝦仁
分享3道大人孩子都愛喫的小炒菜，簡單美味又營養，特別下飯
第一道：糖醋裏脊——酸甜適中，外酥裏嫩 材料准備： 豬裏脊肉 300克 雞蛋1個 鹽 適量 白胡椒粉 適量 生抽 1大勺 料酒1大勺 玉米澱粉 適量 番茄醬3大勺 白糖2大勺 白醋1大勺 水澱粉少許...
2024-12-07
正糖名家杞藥消渴+10道美味控糖家常菜，糖友們日常飲食必備！
國慶佳節期間，親朋好友歡聚一堂，一起共享美食。米唐友們也難免喫喫喝喝。但是如何做到喫的美味，米唐不高呢？這10道家常菜，食材常見、做法簡單，葷素搭配、營養均衡，少油少鹽、熱量不高；不僅喫得飽、喫得好...
2024-10-10
春天補鈣四道菜譜：讓骨骼更堅強，健康全年
春天補鈣四道菜譜：讓骨骼更堅強，健康全年 美食專家專欄導語： 隨着春天的到來，陽光明媚，萬物復蘇。然而，你是否意識到，春天是一個補鈣的好時機？春天不補鈣，錯失一整年的說法並非空穴來風。在這四道補鈣菜...
2024-06-18