Allie
香蕉別直接喫了，試試只加這一樣，軟糯又香甜，5分鐘就能搞定
大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫出健康、喫出美麗、喫...
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一層肉一層餅，肉嫩餅松軟，層次很豐富還易消化，手把手包教會
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原來這才是蘋果最正確的喫法！調脾胃、助消化、補氣血，真心推薦
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天冷食欲不穩定、愛長肉的可以學學我，好喫飽腹還不怕胖，真不錯
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比傳統韭菜盒子皮更薄更香脆，層次很豐富，手把手教會你，快收藏
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能喝三碗的酸辣湯！鮮美开胃還很暖身，做法簡單快手，幾分鐘搞定
#秋日生活打卡季# 大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫...
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可以放心喫的蛋糕，無糖無油無面粉，柔軟又鮮香，攪一攪都能學會
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以後想喫油條試試這樣做，外皮酥脆裏面很柔軟，非油炸更健康，贊
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真正的全麥薄餅，配料只有全麥面、鹽和水，零糖油，做一次喫一周
#秋日生活打卡季# 大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫...
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立秋養生可多喫蓮藕，試試這樣做，外焦裏軟糯，有菜有飯，省事了
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姐妹們，我又來分享幹淨碳水了，零糖油，只需這3樣，有鍋就能做
#夏日生活打卡季# 大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫...
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玉米面新喫法，不蒸不烙，無糖無油，松軟綿密還很香酥，都去做吧
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