啤酒可能對你有好處：科學家發現飲酒可以促進腸道健康

科學家建議，喝啤酒可能對你的腸道健康和免疫系統有好處。

研究人員發現，適量飲用品脫酒可能比一起戒酒對健康的某些方面更好。

人們認爲喝啤酒可以增強身體的免疫系統，因爲幾種成分會誘導有益於腸道的細菌生長。

這項由中國大連醫科大學進行的研究聲稱，啤酒中的多酚、纖維和乙醇是增強免疫系統的關鍵成分。

啤酒被認爲比酸奶和奶酪中的益生菌對腸道更有益

發現適量飲用時它比益生菌更有效。

益生菌是活細菌和酵母，具有所謂的健康益處。

根據NHS的說法，這些微生物被認爲有助於在腸道被疾病破壞時恢復腸道的自然平衡，並抵抗任何剩余的有害細菌。

它們存在於時尚辛奇和康普茶等中，但也存在於奶酪和酸奶中。

“作爲一種歷史悠久的發酵飲料，啤酒富含許多必需氨基酸，維生素，微量元素和生物活性物質，這些物質參與許多人體生理功能的調節，”作者寫道。

科學家們補充說：“啤酒麥芽和啤酒花中的多酚也是重要的活性化合物，它們與腸道微生物組雙向相互作用。

“由於啤酒基質的轉化，生物活性最終產品的形成以及微生物的存在，其某些成分發揮了與益生菌”相似“甚至更大的效果。

它爲“啤酒生物活性物質”提供了理由，以便以後用於健康益處。

他們甚至聲稱未來的產品 - 貼有健康啤酒標籤 - 可以預防動脈硬化和心髒病等疾病，並改善血液循環。

發表在《營養學前沿》（Frontiers in Nutrition）雜志上的評論寫道：“結合這些對人類和動物的研究結果，人們一致認爲，與酗酒或禁欲相比，適度飲用啤酒對免疫系統有益。

“當酒精消費控制在安全範圍內時，酒精和其他成分代謝對腸道菌群的綜合影響值得更全面的分析。

然而，他們警告說，在腸道上喝啤酒的好處只適用於適度飲酒者。

該評論聲稱：“輕度和中度飲酒者的死亡風險較低，而重度飲酒者的死亡風險增加。

格拉斯哥大學心血管和代謝健康教授Naveed Sattar教授表示，該評論“錯過了更大的圖景”。

“確實，啤酒中的一些成分可能對健康產生積極影響，但它們很容易被酒精本身所克服，”他告訴“每日電訊報”。

據NHS稱，過量飲酒會增加患心髒病，中風，肝病和幾種癌症等嚴重健康狀況的風險。

爲了將酒精的健康風險保持在較低水平，NHS建議男性和女性每周不要經常飲酒超過14個單位。

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