季節交替,體質差的人特別容易感冒生病,所以建議大家每天做適當運動,增強體質,提高免疫力。 老人們常說“秋季多喫根,身體穩扎根”,秋季長在泥土裏面的農作物也有部分已經成熟,長出了飽滿的果實,多喫這些根...