自制紅豆山藥糕，軟糯香甜，口感細膩，常喫身體好脾胃好！

新的一天开始了。今天又是陰天，昨天還是晴天。不知道你那裏的天氣怎么樣。在這樣的季節裏，這樣的事情一遍又一遍地發生。不要急於脫掉厚衣服。 ，否則很容易生病。那么你還應該注意你的飲食。盡量不要喫生冷的食物，多喫溫補的食物。如果你不知道喫什么，那就跟着我一起做吧。今天給大家帶來一道美味的食物，那就是紅豆山藥糕。這個蛋糕由紅豆和山藥組成。紅豆祛溼解毒，山藥有健脾止瀉、補腎壯陽的功效。對肺、脾、腎都有好處。有一個好處。將這兩種材料混合制成的糕點，可以提高人體的免疫力，對於強身健體非常有幫助。大家一定要多喫這個紅豆山藥糕。其質地細膩，松軟香甜，非常可口。同時，它也起到了食品補充劑的作用。常喫有益健康，有益脾胃！快來一起做這個糕點吧。全家人都會喜歡它！自制紅豆山藥糕

所需材料：紅豆、山藥、細砂糖、水。

1.首先准備好所有的材料。將挑選好的紅豆放入碗中過夜，加入適量的水浸泡過夜，讓紅豆充分膨脹。將鐵娃娃洗淨，切成塊。一小部分。蒸鍋中加入適量的水，將山藥放入蒸鍋中，开始蒸，大火蒸15分鐘，至山藥變軟，即可停止。然後將泡好的紅豆取出備用。

2、鍋中加入適量的水，將紅豆放入鍋中，用大火煮沸，然後轉中火煮20分鐘。紅豆比較難煮，可以用高壓鍋壓一下，這樣更容易开花。同時，將蒸熟冷卻的山藥用鐵棒去皮。有些人在處理山藥時可能會事先去除皮膚。不推薦這種方法，因爲有些人剝皮時手容易發癢。蒸完後最好去皮。將去皮的山藥搗碎成山藥泥。

3.炒鍋中放入適量的糖和足夠的水，开中火攪拌至濃稠，加入紅豆翻炒，不要攪拌，讓紅豆沾上糖漿，然後加入山藥泥攪拌至光滑。

4.如果你有模型，就把山藥膏整形一下，或者如果家裏沒有模型，就把紅豆山藥膏全部放在烤盤上，壓成密實的方塊，然後切成小塊。切成塊就可以喫了。 。紅豆山藥糕就做好了。它軟、粘、甜、質地細膩。非常好喫，而且很有營養。記得經常喫。你學會了嗎？

標題：自制紅豆山藥糕，軟糯香甜，口感細膩，常喫身體好脾胃好！

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