春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。

脾胃作爲人體的“後天之本”、氣血生化之源，一旦出現功能異常，不但影響食欲、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質性疾病。下面這份健脾食材清單，幫您對症調脾虛。

來源：中國中醫


標題：春季脾虛咋整？這份健脾食材清單，幫您強健脾氣

地址：https://www.iknowplus.com/post/90700.html

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。