書中有黃金屋,魚中有腦黃金,你都聽說過嗎?如果沒有的話,那有經常聽到別人這樣說嗎,喫魚的小朋友會特別的聰明!這絕對不是糊弄小孩呢,這魚食用價值高,其中含有的DHA、就是剛才所說的腦黃金,對小孩的腦力和視力有着至關重要的作用。而蒸魚就是最能保存魚身上DHA的做法,爲了魚的腦黃金,也爲了有一套自己出色的烹飪方法,網紅蒸魚今天學起來吧,方法不怕老套,最重要自己有一套,下面一起來看看。

金鯧魚的孔雀开屏

1、准備食材:金鯧魚1條、小米椒、辣椒、生姜、大蔥、香蔥。調料准備:胡椒粉、料酒、醬油、鹽。配材處理:生姜切片、大蔥切成碎、香蔥切末、小米椒和綠色辣椒切丁備用。

2、給金鯧魚做屏。這個很關鍵,好不好看直接關乎到好不好喫呢,這當然是我自己說的,哈!相信很多朋友也是給這一步難到了,的確有些棘手,但竅門還是有的。首先,第一時間不是剖肚,是把魚頭切掉,內髒那些全部在魚頭切掉以後,從頭部那裏清理。第二,切的魚塊間隔距離不要太長,保持在1CM左右,這樣出來的效果是最好的,才有开屏的感覺,否則一切就會顯得很笨重了。第三是魚腹一定不能切斷的,而且盡量要切得邊緣,這樣的屏才能开大一些,這樣才會顯得落落大方,你說是嗎?如果是刀不利索,或者刀工不行的,可以借助剪刀進行。先小小地魚骨部分切斷,然後再上剪刀。

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3、給魚進行醃制。切好以後就要給魚調味醃制了,加入適量的鹽、胡椒粉、料酒,然後抓勻。在魚肉之間夾上生姜片和大蔥,讓其一起醃制去腥,醃制時間大概爲半小時。醃好以後,讓魚身圍着魚頭擺开、盤起來,姜片放到魚身下,大蔥拿不拿走都行。在每一瓣的魚片上碼上一粒小米椒和綠色辣椒,這樣就氣場全开了,孔雀开屏的樣子出來了。

4、魚在醃制的時候我們就燒上一鍋开水。等水开以後,直接放魚。這裏得提醒一下,切忌冷水下魚,开水蒸才會更好的保存魚內部鮮汁。蓋上蓋子,开大火進行燒8分鐘左右便可以關火。把蒸魚出來的水倒掉,那不是精華,非常腥的。這汁水蒸出來以後,魚也就沒有這么腥了。

5、調淋汁。碗裏加入適量的醬油、花生油,調入少量的白糖、鹽,攪拌均勻,等魚把蒸出來的水倒掉以後,均勻淋入魚身上,再回鍋小蒸一下便可以上桌了。上菜前再撒入蔥花,那就更加的清香完美了。



標題:網紅蒸魚,方法不怕老套,最重要有自己一套,爲“腦黃金”學起來

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