雞汁
秋天要多喝這湯，補鐵補鈣，鮮香味美，做成鮮湯比肉還香
現在正值秋季，秋風比較涼，注意保暖，不過秋季還是很燥熱，這種天氣特別容易上火，這個時候就應該多喫點去火補鈣的食物，有一種蔬菜可以做成湯比肉還香，多喫它特別補鈣補鐵，對孩子身體好，味道還很鮮美，你想知...
2023-12-02
豬身上的“這個部位”，補益脾胃，隔三差五喫，身強體壯長大個！
天氣依然寒冷，春節假期即將來臨。營養師大喬給大家推薦一款平價又營養的食材。豬的“這部分”可以補脾胃。時不時地喫它可以保持強壯和成長！這是五花肉。豬小腿富含鈣、蛋白質、鉀、鎂、維生素等營養成分。具有補...
2023-10-09