涼油
谷雨過後，這菜使勁喫，一祛溼、二清火、三美白，不放肉也很鮮美
谷雨節氣過過後就算正式進入夏天了，氣溫升高，降雨也增多了，這個季節有很多時令的瓜果蔬菜上市，高溫和充沛的雨水，讓當季的瓜菜營養和口感都是非常不錯的。絲瓜就是其中之一，絲瓜是夏季的當季瓜菜。 絲瓜雖然...
2024-04-20
這素菜立春後喫它最香，清香爽口，益肝健胃，比大魚大肉都受歡迎
老媽在農場自己種植的韭菜長得特別好，立春過後也是喫韭菜的最佳節氣，這初春時節的韭菜品質最佳，有“春食則香，夏食則臭”之說法。所以這個時候餐桌上怎能少了韭菜的身影呢。韭菜中自帶的清香，非常开胃，讓人食...
2024-02-25
立冬將至，不喫肉也要喫4道冠軍素菜，不放肉也很鮮，清爽過立冬
立冬將至，不喫肉也要喫4道冠軍素菜，不放肉也很鮮，清爽過立冬。11月8日就是立冬節氣了，立冬節氣的到來意味着开始進入冬季了，氣溫开始變冷。天冷後很多人的飲食就开始大魚大肉了，貼膘進補，這其實是不太健...
2023-11-03
立冬將至，寧可不喫肉，也要喫6種蔬菜，應季營養，不放肉也鮮美
立冬將至，寧可不喫肉，也要喫6種蔬菜，應季營養，不放肉也鮮美。霜降過後進入深秋時節，下個月12月8號就迎來立冬節氣了，秋冬季節氣溫變冷，這個時候很多人都食欲大增，飲食上多數以大大肉的貼膘進補爲主。其...
2023-10-27
立秋之後多讓老公喫這道菜，補腎固精，強身健體，做法超級簡單
今天要說的菜其實就是韭苔，韭苔是什么呢？就是韭菜長老了之後中間長出可以开花的一個小莖，不過一定要趁嫩的時候喫，如果稍微早一點或者晚一點，味道都會不好，接下來就教大家這道菜的具體步驟。 韭苔一把清洗幹...
2023-08-13
秋季適合喫蘑菇，6種蘑菇做法，家常好味道，太鮮美了
秋季適合喫蘑菇，6種蘑菇做法，家常好味道，太鮮美了！蘑菇一類的食材，營養價值都特別高，常喫對於增強體質很有好處。成長期的孩子更要多喫，有益於長身高和提高記憶力。蘑菇自帶鮮味，是比較百搭的食材，今天給...
2023-07-14