備用
地三鮮自己做成清淡的，不用油炸，健康又好喫！
地三鮮是一道非常普通的菜，主要有土豆，茄子，青椒等，大家都知道這幾種蔬菜營養價值都很豐富， 土豆，茄子，青椒，西紅柿，蔥姜蒜，幹辣椒，洋蔥 制作過程如下： 首先，把土豆洗幹淨削皮切成塊，泡在冷水中備...
好喫的快手牛排，是不是很有食欲呀
黑椒牛排是一道西餐，主要食材是牛排和黑胡椒，主要烹飪工藝是煎。牛排營養豐富，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉味甘，性平，歸脾、胃經，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰...
入夏後，建議多喫這肉，比牛肉便宜，比雞肉營養，滋補解饞不上火
立夏已過，氣溫逐漸升高，微風拂面中夾雜着暖陽的味道，春意漸消，夏意漸濃。隨着季節的更替，人們的生活方式和飲食習慣也應該相應調整。在中國傳統養生理念中，立夏後是養生的黃金季節。此時，我們應該注意調節飲...
入夏後，建議多喫這肉，比牛肉便宜，比雞肉營養，滋補解饞不上火
立夏已過，氣溫逐漸升高，微風拂面中夾雜着暖陽的味道，春意漸消，夏意漸濃。隨着季節的更替，人們的生活方式和飲食習慣也應該相應調整。在中國傳統養生理念中，立夏後是養生的黃金季節。此時，我們應該注意調節飲...
鈣含量是牛奶的8倍，春季多喫，比牛奶骨頭湯都好，晚上也睡得香
春季是補鈣的最佳時節，也是孩子生長發育的黃金時期。許多家長爲了給孩子補鈣，可謂是絞盡腦汁，雞蛋、牛奶、骨頭湯，那是每天喫不斷喝不停。 然而，孩子喫多了也會膩，开始找借口推脫不想喫，爲此家長們也是頭疼...
老媽醃蒜苔的詳細教程來了，酸脆爽口，大人小孩都愛喫，真下飯！
導語：老媽醃蒜苔的詳細教程來了，酸脆爽口，大人小孩都愛喫，真下飯~ 五一放假回老家碰上老媽在醃蒜苔，又到了醃蒜苔的季節了，每年新鮮蒜苔上市的時候，老媽都會醃上一些蒜苔，留着平時喝粥喫面時喫，解饞又下...
5月，抓緊喫“初夏第一鮮”，比黃花魚還鮮，健脾开胃，養容顏，遇到別手軟
導語：5月，抓緊喫“初夏第一鮮”，比黃花魚還鮮，健脾开胃，養容顏，遇到別手軟~ 每年五六月份的初夏時節，在我們膠東地區的海鮮市場上，便會有一種魚大量上市，它長的細細長長的，嘴尖細長像一根長針，渾身發...
喚醒味蕾，快來試試這道春季限定佳餚→
今天給大家帶來一道春季限定菜餚—— XO醬春蠶百合炒帶子。 春蠶豆的鮮嫩，百合的清甜，帶子的鮮美，搭配上XO醬的獨特風味，不僅味道層次豐富，更富含春日的生機與活力。讓我們一起動手，用這道色香味俱佳的...
兩斤毛肚一掃而光！酸辣爆炒鮮嫩多汁，回味無窮，一喫就停不下來
昨夜一場饕餮盛宴在我們家上演，三個人圍坐一桌，面對着香氣撲鼻的酸辣爆炒毛肚，筷子飛舞笑聲連連，兩斤毛肚在不知不覺中被我們一掃而光，那滿足感真是無法用言語來形容。 酸辣爆炒毛肚可真是一道讓人欲罷不能的...
夏季天氣熱，多喫蒸菜身體好，分享4道蒸菜做法，好喫不上火
夏季天氣熱，多喫蒸菜身體好，分享4道蒸菜做法，好喫不上火 在夏季，隨着氣溫的上升，人們往往會感到食欲不振，容易上火。而蒸菜作爲一種清淡、營養豐富的烹飪方式，成爲了夏季餐桌上的寵兒。蒸菜不僅能保留食材...
五一後，萵筍韭菜靠邊站，這5種春菜別錯過，春意十足，記得喫！
導讀：五一後，萵筍韭菜靠邊站，這5種春菜別錯過，春意十足，記得喫！ 春天，萬物復蘇，大地回春，正是品嘗各種新鮮蔬菜的好時節。到了五一後，萵筍韭菜靠邊站，在衆多的春季蔬菜中，有幾種春菜不僅口感鮮美，營...
喫春筍要不要焯水？大廚教你一招，簡單處理，竹筍不苦澀，很鮮嫩！
導讀：喫春筍要不要焯水？大廚教你一招，簡單處理，竹筍不苦澀，很鮮嫩！ 春日裏，萬物復蘇，大地換上了新裝。在這個充滿生機的季節裏，春筍以其獨特的鮮美滋味，成爲了人們餐桌上的佳餚。春筍，作爲春季的時令蔬...
春天，遇到這菜別手軟，一養肝、二排毒、三通便，鮮嫩營養正當季
在中華民族的養生文化中，有一句古訓：“春喫芽，夏喫瓜”。這句話告訴我們，春天是喫各種“芽菜”的好時節，而夏天則適合享用各類清涼瓜果。在衆多春季的時令野蔬中，被譽爲“護肝高手”的“枸杞芽”可謂獨具風味...
夏天寧可不喫肉，也要喫這幾種“冠軍蔬菜”，季節性強，營養高
隨着夏天的來臨，氣溫逐漸升高，人們的飲食習慣也逐漸調整。在這個季節裏，由於氣候炎熱，許多人傾向於減少對肉類的攝入，而更加青睞清爽的蔬菜。然而，並非所有蔬菜都適合夏季食用，一些富含水分、維生素和礦物質...
春季養生，別總是燉肉燉魚，多喫4道菜，好喫不油膩，越喫越健康
春季，談論最多的話題就是“春季養生”，春季如何養生，很多人不知道。春季氣候溫暖，雨水多，溼氣重，會導致脾胃較爲虛弱。因此，建議少喫大魚大肉的菜，多喫一些清淡的菜，有助於調理腸胃，幫助消化。 春季養生...
4月再忙也別忘記喝“春季第一鮮湯”，營養豐富又鮮美，老少皆宜
在春日的暖陽下，一道溫馨的家常美味悄然誕生。 春筍菌菇排骨湯，這個名字就像是春天的使者，帶着生機與活力。 春筍，這個季節的寵兒，以其鮮嫩的肉質和清新的口感，成爲了這道湯的主角。而排骨和口蘑的加入，則...
4月再忙也別忘記喝“春季第一鮮湯”，營養豐富又鮮美，老少皆宜
在春日的暖陽下，一道溫馨的家常美味悄然誕生。 春筍菌菇排骨湯，這個名字就像是春天的使者，帶着生機與活力。 春筍，這個季節的寵兒，以其鮮嫩的肉質和清新的口感，成爲了這道湯的主角。而排骨和口蘑的加入，則...
這道主食，我家早餐必備，隔兩天喫一次，超好喫，每次都能喫撐了
韭菜雖說一年四季都可以喫到，但最佳食用的時候還是當屬春季了。所以今天爲大家推薦一道韭菜雞蛋蒸餃的做法。這菜被稱爲春季第一菜，3元一把，做成蒸餃皮薄餡大，老少都喫不夠。這次做的是韭菜素餡的，喫的就是一...
谷雨前抓緊喫“樹上蔬菜”，口感嫩如絲，一祛溼、二利水、三補脾
谷雨是春季最後一個節氣，取自“雨生百谷”之意，此節氣的雨水增多，正好可以滋潤農作物。谷雨前，有一種被稱爲“樹上蔬菜”的食材，正當季，是這個時節最好喫的時令食材之一，它就是香椿。 俗話說：“雨前香椿嫩...