做法
它才是夏天第一豆，除溼氣、降糖…比雞蛋牛奶還營養！
一說起豆類，大家第一反應都是圓滾滾的綠豆、黑豆、紅豆、黃豆，沒幾個會想到——白扁豆。 毫不誇張地說，白扁豆才是真正的“夏天第一豆”，它祛溼賽薏米，補腎賽芝麻，是天然的胰島素、抗癌藥，國家級名老中醫連...
健康丨這種豆是夏季的“祛溼第一豆”，從現在到三伏，煮粥食用，大有益處
點擊查看→湖南省湘江書畫院理事會名單 俗話說“夏喫豆，勝喫肉”。 的確，夏季有這樣一種豆子，它具有健脾、化溼、消暑、養胃、益氣等多重功效，對於溼氣纏身的現代人群，再合適不過！ 從現在到三伏 常喫扁豆...
我家洋蔥從來不炒，教你祕制新做法，一次做3個，上桌就掃光
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效 洋蔥還有...
自制抹茶草莓蛋糕卷，做法如此簡單，好喫到無法自拔
抹茶草莓蛋糕卷 喜歡抹茶的清新色彩、好漂亮、感覺到春天的氣息！搭配上草莓更漂亮好好喫的哈！一人一塊、一會兒就解決了！ 原料：白砂糖、低筋面粉、香草精、抹茶粉、雞蛋、食用油、淡奶油、白砂糖、草莓。 做...
立夏食譜：不想變“潮”人？這樣喫行氣化溼又醒神！
立夏節氣即將到來，它是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。 《月令七十二候集解》解釋爲：“夏，假也，物至此時皆假大也。”這裏的“假”即“大”之意，是說春天的植物到這時已經長大了。立夏以後，日照增加，...
美味的家常菜，肉菜搭配，易學，新手也可以零錯誤！
青椒雞腿:雞腿、青椒、料酒、薰雞、薰生、鹽、糖、澱粉、味精:雞腿切成丁，醃制原料，薰生、薰生、薰生、糖、鹽各20分鐘，青椒切成丁，醃好的雞腿加入澱粉，攪拌均勻，熱油，炒雞腿，當雞腿收縮時，加入適量鹽...
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法？白蘿卜汁加蜂蜜的功效
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法與白蘿卜汁加蜂蜜的功效 白蘿卜蒸蜂蜜是一道既美味又健康的傳統食療佳品，尤其在寒冷的冬季，對於緩解咳嗽、滋潤喉嚨具有顯著效果。白蘿卜與蜂蜜的結合，不僅口感清甜，而且營養豐富，具有...
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法？白蘿卜汁加蜂蜜的功效
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法與白蘿卜汁加蜂蜜的功效 白蘿卜蒸蜂蜜是一道既美味又健康的傳統食療佳品，尤其在寒冷的冬季，對於緩解咳嗽、滋潤喉嚨具有顯著效果。白蘿卜與蜂蜜的結合，不僅口感清甜，而且營養豐富，具有...
最火的街頭小喫做法，自己在家做更衛生，簡單易學，人人都愛喫！
最火的街頭小喫做法，自己在家做更衛生，簡單易學，人人都愛喫！ 狼牙土豆 土豆削皮以後切成厚片，厚度適中即可。土豆“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不...
我把排骨湯做絕了，3種排骨湯的做法，美味營養，老少都愛喫
我把排骨湯做絕了，3種排骨湯的做法，美味營養，老少都愛喫 紅酒燉排骨 排骨洗淨，焯水瀝幹，加入少許鹽、雞精醃一會兒； 熱油鍋，廚房紙拭去排骨表面水分入油鍋炸，炸至表面金黃上色； 炸完一面再炸另一面；...
【養生】五一假期，中醫推薦5種食療方，每日一膳不重樣
五一小長假到啦！朋友們出行了嗎？提醒大家外出注意勤洗手、保持社交距離；注意水電使用以及人身安全，保證充足睡眠，勞逸結合，避免疲勞駕駛。無論去到哪裏，有一件事情一定離不开您，那就是“喫”！目前正值春夏...
夏季天氣熱，多喫蒸菜身體好，分享4道蒸菜做法，好喫不上火
夏季天氣熱，多喫蒸菜身體好，分享4道蒸菜做法，好喫不上火 在夏季，隨着氣溫的上升，人們往往會感到食欲不振，容易上火。而蒸菜作爲一種清淡、營養豐富的烹飪方式，成爲了夏季餐桌上的寵兒。蒸菜不僅能保留食材...
小白也能學會！實用的兩款鵝肝烹飪方式！
鵝肝，這道讓衆多食客魂牽夢繞的美食，以其獨特的口感和無與倫比的風味，如絲般順滑的質地和豐富的營養價值，成爲了餐桌上的閃耀明星。那么，鵝肝究竟是憑借什么特質在美食界獨樹一幟，令人如此難以抗拒呢？鵝肝的...
大蔥花苞是個寶，別不懂喫，教你好喫做法，好多人沒喫過，太解饞
你是否認識這種綠色的東西呢？它是大蔥的花苞，也叫蔥球，蔥娃娃，每年开春時節，大蔥上面都會長出這樣的花苞，有人會拿它蘸醬喫，也有人把它取下曬幹，聽說是一種中藥材，若是不管它，它會逐漸生長，直至裏面結出...
五一後，萵筍韭菜靠邊站，這5種春菜別錯過，春意十足，記得喫！
導讀：五一後，萵筍韭菜靠邊站，這5種春菜別錯過，春意十足，記得喫！ 春天，萬物復蘇，大地回春，正是品嘗各種新鮮蔬菜的好時節。到了五一後，萵筍韭菜靠邊站，在衆多的春季蔬菜中，有幾種春菜不僅口感鮮美，營...
打工人養生好物：用五六個核桃制作養生食療
隨着現代生活節奏的加快，打工人群體的健康問題日益受到關注。在繁忙的工作中，如何保持身體健康，提高生活質量，成爲了許多打工人關注的焦點。今天，我要爲大家介紹一種簡單實用的養生好物——用五六個核桃制作的...
分享時尚5道特色菜，好喫又簡單，廚房小白也能做，而且經濟又實惠
“從手到口，從口到心，中國人延續着對世界和人生特有的感知方式。只要點起爐火，端起碗筷，每個平凡的人，都在某個瞬間，參與創造了舌尖上的非凡史詩。” 大家好這裏是喂尚美食，每天分享好喫的家常菜。分享時尚...
雞蛋的3種不同的做法，好喫過癮，不愛喫的讓你愛上喫雞蛋
雞蛋的3種不同的做法，好喫過癮，不愛喫的讓你愛上喫雞蛋 五香茶葉蛋 新鮮雞蛋檢查無裂縫後，清洗幹淨外皮，放入鍋中加冷水，以沒過雞蛋爲標准。蓋鍋蓋中大火煮至沸騰後關火，燜5分鐘。撈出。 將准備好的香料...
空心菜別只炒着喫，試試這個新鮮做法，口感爽脆，大人小孩搶着喫
空心菜是鹼性食物，能預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚。空心菜的粗纖維...
不管醃什么酸菜，牢記這3點，酸菜不爛不發黴，而且又酸又脆又香
酸菜，這道美味佳餚，深受廣大食客的喜愛。世界各地都有它的獨特風味，如東北酸菜、四川酸菜、貴州酸菜、雲南富源酸菜以及德國酸菜，盡管風味迥異，卻都讓人回味無窮。制作酸菜的過程中，確保它不爛不發黴，並越放...