涼拌海帶絲
夏季養生食譜有哪些 三款涼菜消暑透心涼
夏季是個需要清涼養生的季節，以下是三款適合夏季消暑透心涼的涼菜： 涼拌黃瓜絲：將黃瓜切成絲，加入蒜末、香醋、鹽、糖、香油等調味料，拌勻即可。這道涼拌黃瓜清爽可口，富含水分，有助於消暑降溫。 涼拌西瓜...
2024-03-31
三伏天少喫大魚大肉，教你4道解膩爽口小涼菜，端上桌頓頓都光盤
三伏天已至，炎炎夏日裏，人們常常感到食欲不振，厭倦了油膩的大魚大肉。此時，一道道清爽解膩的小涼菜成爲了人們的最愛。它們口感爽口，風味獨特，不僅能夠消暑解熱，還能爲身體提供豐富的營養。今天，我將爲大家...
2023-07-20