養生
別泡枸杞啦！這零食也可以養生
啤酒泡枸杞，蹦迪帶護膝，九零後的養生之道風靡全國。一說起零食，許多人的腦海中出現的是高脂肪、全色素、沒營養等這類詞語。養生九零後也因此對零食敬而遠之。但是，這其實是是對零食的誤解。啤酒泡枸杞，蹦迪帶...
這種油有着液體黃金之稱，常被作爲高檔養生油品食用，你知道嗎？
作爲中國的傳統的油料作物之一，亞麻籽可謂用處頗多，除了可以經過加工成爲可食用油脂，還能做成紡織物品，最早的時候亞麻籽身在深山無人識，但是現在人們知道了它價值，也开始加大對其的使用了。 目前亞麻被分爲...
藥草皇後蒲公英，4個最佳搭配泡水喝，養胃護肝還養顏！
蒲公英作爲藥食兩用的材料之外，也是小時候很好的一個玩具，常會跑到蒲公英花旁，狠狠的吹上一口氣。看着蒲公英的種子到處亂飄。 蒲公英的別名很多，有婆婆丁、黃花苗、黃花地丁等。當然也有“天然抗生素”和“草...
夏季養生三項禁忌，健康過炎夏！
炎炎夏日將至，你准備好了嗎？今日就給大家科普一下咱們的口頭禪：“立夏種茄子，立秋喫茄子”。這可不是隨隨便便說的，它除了提醒農民兄弟們抓緊時間播種，更是給我們的身體發出了保養預警。夏至一過，咱們的身體...
夏天，遇到這肉別手軟，一喫補益虛損，二喫活力充沛，包餃子真香
夏天，正是陽氣升發，萬物生長的季節。而在中醫養生的理念中，夏季的養生重點在於清熱解暑、祛溼健脾。夏日的高溫天氣容易導致人體出現溼熱內蕴，消化系統功能減弱等問題，因此飲食調養顯得尤爲重要。 在夏季的飲...
入夏後，建議多喫這肉，比牛肉便宜，比雞肉營養，滋補解饞不上火
立夏已過，氣溫逐漸升高，微風拂面中夾雜着暖陽的味道，春意漸消，夏意漸濃。隨着季節的更替，人們的生活方式和飲食習慣也應該相應調整。在中國傳統養生理念中，立夏後是養生的黃金季節。此時，我們應該注意調節飲...
入夏後，建議多喫這肉，比牛肉便宜，比雞肉營養，滋補解饞不上火
立夏已過，氣溫逐漸升高，微風拂面中夾雜着暖陽的味道，春意漸消，夏意漸濃。隨着季節的更替，人們的生活方式和飲食習慣也應該相應調整。在中國傳統養生理念中，立夏後是養生的黃金季節。此時，我們應該注意調節飲...
羊大師解讀羊奶助力，夏日養生
羊奶確實是一種營養豐富、對人體有益的飲品，尤其在夏日養生中扮演着重要的角色。以下是一些關於羊奶在夏日養生中的好處和建議： 羊大師 營養豐富：羊奶含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養物質，這些物質對...
天山雪蓮：高端滋補 健康生活
“無酒不成席”。自古以來，在我國的傳統習俗中，酒就被視爲宴席上不可或缺的一部分。無論是家庭聚會還是社交場合，在某種程度上，酒早已成爲人們傳達思想、交流情感、增強社交紐帶的重要工具。除此之外，酒在我國...
明日立夏，要懂得忌口！有經驗的長輩都說：“立夏3不喫，一年病不沾”，3不喫指的啥？
立夏養生祕訣：遵循“三不喫”原則，健康一整年！ 明日立夏，標志着夏季的正式开始。在這個時節，氣溫逐漸升高，人體新陳代謝旺盛，是養生的重要時刻。有經驗的長輩常說：“立夏三不喫，一年病不沾。”那么，這“...
【養生】五一假期，中醫推薦5種食療方，每日一膳不重樣
五一小長假到啦！朋友們出行了嗎？提醒大家外出注意勤洗手、保持社交距離；注意水電使用以及人身安全，保證充足睡眠，勞逸結合，避免疲勞駕駛。無論去到哪裏，有一件事情一定離不开您，那就是“喫”！目前正值春夏...
宴請新貴雪蓮養生葡萄酒 集“茅台+片仔癀”優勢於一體
在中華文明的奇幻世界裏，有那么幾樣珍稀之物，提起它們的名字如雷貫耳，從古至今，它們也在各自的領域中獨領風騷，它們就是茅台、片仔癀以及雪蓮養生葡萄酒。它們的存在，如同江湖上的武林祕籍，人人渴望一窺究竟...
春天就要養好身體，口味清淡的山藥菇自己做起來吧
春天的腳步悄然而至，萬物復蘇，大地換上了新裝。在這個充滿生機的季節裏，我們不僅要讓心情隨之明媚，更要注重身體的養護。春天是養生的好時節，而口味清淡的山藥菇則是春季養生的佳品。不妨自己動手做起來，讓健...
“解民憂 紓民困 暖民心”沈陽市中醫院專家推薦代茶飲——枸杞菊花茶
每年5月，谷雨過後，立夏節氣就要到來，它是夏季的第一個節氣，它的到來預示着春夏交替，此時雷雨頻降，萬物繁茂，而我們人體此時也發生着巨大的變化。黃帝內經有雲：“夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實。夜...
趙麗穎圍爐煮茶氣色超好 春日養生享受靜宜芳香
搜狐娛樂訊 4月29日，趙麗穎工作室曬出了趙麗穎的春日隨拍，照片中趙麗穎在庭院裏圍爐煮茶，休養生息，看起來氣色也是非常好。趙麗穎還一邊蹲着，一邊拍攝茶壺，表情也很是認真。有網友評價，稱光是看着照片就...
【健康養生】免疫力是人體的“防火牆”！教您食療提高身體免疫力~
每年四月的最後一周是世界免疫周。免疫力是人體的“防火牆”，是抵御疾病的重要防线。中醫學認爲，免疫力低下與氣虛有關，扶正則是指扶助人體的正氣，是增強體質，提高人體抗邪，抗病能力的關鍵。一個人營養狀況的...
打工人養生好物：用五六個核桃制作養生食療
隨着現代生活節奏的加快，打工人群體的健康問題日益受到關注。在繁忙的工作中，如何保持身體健康，提高生活質量，成爲了許多打工人關注的焦點。今天，我要爲大家介紹一種簡單實用的養生好物——用五六個核桃制作的...
春天，遇到這菜別手軟，一養肝、二排毒、三通便，鮮嫩營養正當季
在中華民族的養生文化中，有一句古訓：“春喫芽，夏喫瓜”。這句話告訴我們，春天是喫各種“芽菜”的好時節，而夏天則適合享用各類清涼瓜果。在衆多春季的時令野蔬中，被譽爲“護肝高手”的“枸杞芽”可謂獨具風味...
養胃，從五谷雜糧養生粉开始
胃是人體消化吸收中心，是身體的營養源泉，所以保護脾胃對維持機體健康非常重要。五谷雜糧具有多種營養元素，將其磨成粉後食用可以較好的起到養胃的作用。但是在五谷雜糧粉的制作過程中也需要掌握一定的技巧。 在...