食藥
【健康知識】科學食養 注意舌尖上的養生
食養是指選擇適宜的食物進行養生，也可理解爲通過食物獲取營養，調理體質，達到預防疾病、增進健康、保養身體的目的。 我國的食養文化源遠流長，既有名醫指出的“養生當論食補，治療當考藥攻”、“凡欲治療，先以...
2024-05-21
冬季食療 氣虛的人喫這些可以調理
在中醫中，我們常說天有三寶：日月星，人有三寶：精氣神。冬季如何用食療的方法養生？西湖國醫館北山分館楊水鳳建議，氣虛的人，可以冬季進行在藥食調理。 圖源視覺中國 氣虛一般在外表中表現爲面色萎黃或蒼白，...
2023-12-14