隨着即將到來的立冬節氣,寒冷的冬季正式拉开了序幕。冬季來臨之際,人們需要注重滋陰補益,補充營養,以適應寒冷的環境。在飲食上應多喫溫熱食物,“喫3白、忌3樣”。具有滋陰潤燥、生津止渴,應該遵循順季而食...