在秋天這個幹燥的季節裏,我們的身體需要更多的滋潤和養護。而在我們的日常飲食中,有一種食材,它的滋潤效果極佳,那就是我今天要介紹的主角——銀耳。 銀耳,被譽爲“菌中之冠”,含有豐富的植物膠原蛋白,具有...