自從兒子上了小學,每天早晨家裏就跟打仗似的。孩子長身體的時候,早餐要是隨便對付,上午第三節課鐵定餓得肚子咕咕叫。醫生總說早餐要“蛋白質+碳水+維生素”三件套配齊,可咱普通人家哪有那么多功夫?每到周末...