健康
想要脾胃好常給家人熬這碗湯，營養又美味，每次一大鍋全家都喜歡
想要脾胃好常給家人熬這碗湯，營養又美味，每次一大鍋全家都喜歡，很多人闲麻煩，其實用它來煲湯，營養滋補不上火，喝了提高免疫力 在我們身邊有些堪稱經典的名菜，在提到相應食材的時候，總會忍不住脫口而出。就...
西紅柿的最佳搭配不是雞蛋，而是它！夏天喫護血管、養脾胃，好處太多了！
西紅柿的最佳搭配不是雞蛋，而是它！夏天喫護血管、養脾胃，好處太多了！ 夏日的陽光灑滿大地，熱情如火，我們的餐桌上也需要一些清爽又營養的食物來調和。說起夏天的食材，西紅柿無疑是其中的佼佼者。然而，你知...
脾胃虛弱別煩惱，食療分型調理讓你喫得健康！
中醫認爲脾胃是後天之本，負責食物的消化吸收，進而轉化爲人體所需的精微營養物質。脾胃功能的正常與否直接關系到人的健康狀態。當脾胃虛弱時，可能會出現神疲乏力、氣短頭暈、腹脹、腹瀉等症狀。本文將從中醫角度...
商丘婦科醫院 女性喫出來的美麗？3個食療方滋補身體！
商丘婦科醫院，專業婦科，充足營養給女性的美才是根深蒂固的，一旦缺乏營養就會造成氣血不足，影響氣色，雖然化妝品能遮蓋，但卻無法修補。日常除了好好護膚皮膚外，還需通過食療的方式來滋補機體，調養氣血。 哪...
立夏後，最好的養身時節到了！喫得低脂有營養，脾胃也能舒服得多
有段時間沒講減脂這個問題了，眼看着夏天到了，臨時抱佛腳，和大家淺淺的嘮一嘮。 在我看來，減肥這件事兒，一共只有兩步要做，一個是管住嘴，一個是邁开腿。 你們能不能邁开腿我是沒辦法控制了，但在管住嘴這件...
桑葚正當時，食養有良方
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 “南風送暖麥齊腰，桑疇椹正饒。”春夏交接之際，正是桑葚成熟的好時節，其因酸甜多汁的口感及傳說中的抗氧化作用深受大衆的喜愛，其實，喫桑葚的好處遠不止...
這鍋湯簡單快手又營養，湯鮮味美，滋養脾胃，全家人都喜歡喝
在繁忙的都市生活中，你是否也渴望在晚餐時分，爲家人呈上一道既簡單又美味的佳餚？今天，我要爲大家推薦的就是這道黃骨魚豆腐湯，口感鮮美，營養豐富。 這道湯品的主角，黃骨魚。它肉質細嫩，口感鮮美，富含優質...
參龜固本酒，以酒之名，行健康之勢
酒自古以來就是我國古代常用的一種治病保健產品。據史料記載，酒能利五髒六腑、通血行氣、行藥勢、殺百邪毒等功能。但這裏說的酒，與現在流行的蒸餾白酒卻大不相同，而是運用一些有保健功能的中藥材經過現代工藝制...
美味快手菜：蒜蓉油麥菜，簡單幾步，輕松上桌
蒜蓉油麥菜，這道看似簡單的家常菜，卻蕴含着豐富的味道與營養價值。油麥菜，這種翠綠欲滴的蔬菜，與大蒜的濃鬱香氣完美融合，形成了一道色香味俱佳的美食。 我們來說說油麥菜。這種蔬菜以其獨特的口感和豐富的營...
五月多喫這食材，細膩綿軟，好喫還能養脾胃
五月多喫這食材，細膩綿軟，好喫還能養脾胃 立夏了，往後天氣慢慢的熱起來了，各種冷飲和涼菜也喫得多起來。不過生冷食物喫多了容易傷脾胃，尤其是小孩子，平日裏可以多喫一些養脾胃的食材。比如山藥，口感好，喫...
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法？白蘿卜汁加蜂蜜的功效
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法與白蘿卜汁加蜂蜜的功效 白蘿卜蒸蜂蜜是一道既美味又健康的傳統食療佳品，尤其在寒冷的冬季，對於緩解咳嗽、滋潤喉嚨具有顯著效果。白蘿卜與蜂蜜的結合，不僅口感清甜，而且營養豐富，具有...
明日立夏，要懂得忌口！有經驗的長輩都說：“立夏3不喫，一年病不沾”，3不喫指的啥？
立夏養生祕訣：遵循“三不喫”原則，健康一整年！ 明日立夏，標志着夏季的正式开始。在這個時節，氣溫逐漸升高，人體新陳代謝旺盛，是養生的重要時刻。有經驗的長輩常說：“立夏三不喫，一年病不沾。”那么，這“...
最火的街頭小喫做法，自己在家做更衛生，簡單易學，人人都愛喫！
最火的街頭小喫做法，自己在家做更衛生，簡單易學，人人都愛喫！ 狼牙土豆 土豆削皮以後切成厚片，厚度適中即可。土豆“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不...
【養生】五一假期，中醫推薦5種食療方，每日一膳不重樣
五一小長假到啦！朋友們出行了嗎？提醒大家外出注意勤洗手、保持社交距離；注意水電使用以及人身安全，保證充足睡眠，勞逸結合，避免疲勞駕駛。無論去到哪裏，有一件事情一定離不开您，那就是“喫”！目前正值春夏...
廚房中的降血糖食材：揭示被忽視的食療祕密
本文內容由先鋒鳥血糖管理軟件提供！幫您記錄血糖、血壓等健康指標，提供無糖食品免費試喫，以及定制飲食運動計劃，陪伴您一起控糖。 糖尿病是一種需要終身管理的慢性疾病，飲食控制是管理血糖水平的關鍵。食療作...