食材

菠菜新喫法!簡單炒制美味升級,營養豐富的綠色佳餚等你來嘗

在衆多蔬菜中,菠菜是一種既營養豐富又常見易买的食材。它富含大量的鐵元素,能有效幫助人體補血,深受大家喜愛。今天,就爲大家詳細介紹幾種炒菠菜的做法,讓你輕松在餐桌上呈現出美味又健康的菠菜佳餚。 清炒菠...

菠菜新喫法!簡單炒制美味升級,營養豐富的綠色佳餚等你來嘗

在衆多蔬菜中,菠菜是一種既營養豐富又常見易买的食材。它富含大量的鐵元素,能有效幫助人體補血,深受大家喜愛。今天,就爲大家詳細介紹幾種炒菠菜的做法,讓你輕松在餐桌上呈現出美味又健康的菠菜佳餚。 清炒菠...

田間野味一口鮮,城市裏喫到這兩個菜,春天才圓滿

標題:田間野味一口鮮,城市裏喫到這兩個菜,春天才圓滿 在這個春意盎然的季節,大自然的饋贈如同一幅生動的畫卷,而美食則是這幅畫中最誘人的色彩。在城市的喧囂中,我們往往忽略了那些簡單卻充滿生命力的食材,...

田間野味一口鮮,城市裏喫到這兩個菜,春天才圓滿

標題:田間野味一口鮮,城市裏喫到這兩個菜,春天才圓滿 在這個春意盎然的季節,大自然的饋贈如同一幅生動的畫卷,而美食則是這幅畫中最誘人的色彩。在城市的喧囂中,我們往往忽略了那些簡單卻充滿生命力的食材,...

祛溼效果比薏米強太多,這種食材才是“人體幹燥劑”!溼氣最重的時候,用它!

俗話說:溼氣重,百病生。 在春季,人體肝氣當令,肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多,從中醫角度說,春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼,很多人第一時間想到薏米,它確實是一種很好...

祛溼效果比薏米強太多,這種食材才是“人體幹燥劑”!溼氣最重的時候,用它!

俗話說:溼氣重,百病生。 在春季,人體肝氣當令,肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多,從中醫角度說,春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼,很多人第一時間想到薏米,它確實是一種很好...

喫這道菜可化痰止咳,一年四季都愛喫,美味營養,每次上桌搶着喫

###喫這道菜可化痰止咳,一年四季都愛喫,美味營養,每次上桌搶着喫 在繁忙的都市生活中,我們常常被各種壓力和快節奏所困擾,健康問題也隨之而來。今天,我要與大家分享一道既美味又營養的菜餚——川貝雪梨燉...

春意盎然,多喫這8道菜,控糖控油,富含膳食纖維

春天是萬物復蘇的季節,也是養生的好時節。在這個充滿生機的季節裏,我們爲您推薦 8 道美味又健康的菜餚,不僅控糖控油,還富含膳食纖維,讓您在享受美食的同時,保持身體的健康與活力。 西葫蘆炒肉末 食材准...

春暖花开,來碗廣華米粉感受春天的味道!

春天是萬物復蘇的季節,氣候逐漸轉暖,人體的新陳代謝也开始加快。 因此,春季飲食應注重清淡、營養均衡,同時順應季節特點,選擇適合的食材。 春季健康飲食主題: “清淡爲主,補充蛋白質,避免油膩” 01春...

春日佳餚!春筍炒肥牛,清脆爽口營養美,快學起來

春季到了,陽光明媚,天氣非常晴朗,正是許多時令菜上市的時候,春筍是春季千萬不能錯過的食材,屬於大自然的饋贈,口感非常清甜脆口,葷素都能夠搭配,每天喫也不會膩。今兒咱們來聊聊一道讓人垂涎欲滴的春日佳餚...

無油版,外酥裏糯嘰嘰的,一天做了兩次也是無敵了

過年那段時間,我刷短視頻的時候,總是能看到那金黃誘人的黃油年糕,每次看得我都直流口水。可惜啊,那時候快遞已經停運了,我只能眼巴巴地看着,心裏那個癢啊!返程的時候,我又忘了买,每次路過小區旁邊的小喫街...

下館子時,建議多點這6類菜,肯定不是預制菜,老板誇你是行家

隨着生活節奏的加快,預制菜行業迅速發展,成爲很多餐廳和家庭的新選擇。預制菜有兩面性,它帶來的方便有目共睹,但一些小作坊、小廠家的預制菜很可能存在重油重鹽、添加劑多的問題。 對於飯店來說,使用預制菜既...

春天,八道素菜適合多喫,清爽解膩,降低肝火,富含礦物質維生素

大家好,這裏是邱哥說美食,每天分享好喫的家常菜。今年的春天,雨水要比往年少了許多,陽光明媚,陽氣充足,氣溫也一天比一天要高。所以,我們身處在這樣的氣候條件下,容易受到天氣的影響,出現肝火旺盛的情況,...

夫妻倆的晚餐,簡單蒸炒,滿是家的味道

結束一天忙碌,最期待的,就是和丈夫在家喫頓晚餐。家的溫馨,就藏在這一道道家常菜裏。這頓晚餐,從備菜到上桌,大概半小時就搞定,比點外賣還快。 先講講我們很愛喫的炒木瓜。廣東的木瓜四季都有,既能當清甜水...

這3道家常菜不僅下飯更下酒,葷素均衡搭配合理,太香了

豬耳朵炒蒜苗:脆爽與鮮香的碰撞 食材准備 豬耳朵200克、蒜苗300克、蒜2瓣、姜1塊、幹辣椒2個、生抽2勺、老抽半勺、鹽適量、雞精少許、食用油適量。 制作步驟 處理食材:將豬耳朵切成薄片,蒜苗洗淨...

女子用雞蛋做晚餐走紅,天天不重樣,網友:這樣的媳婦哪裏領?

晚餐,作爲一日三餐中的最後一頓,其重要性不言而喻。不僅要喫得少,更要喫得好,而喫好的首要要素就是充分補充足量的蛋白質。優質的蛋白質對於夜間人體的修復起着至關重要的輔助作用,它能夠幫助我們的身體在睡眠...

祛溼效果比薏米強太多,這種食材才是“人體幹燥劑”!溼氣最重的時候,用它!

俗話說:溼氣重,百病生。 在春季,人體肝氣當令,肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多,從中醫角度說,春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼,很多人第一時間想到薏米,它確實是一種很好...

祛溼效果比薏米強太多,這種食材才是“人體幹燥劑”!溼氣最重的時候,用它!

俗話說:溼氣重,百病生。 在春季,人體肝氣當令,肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多,從中醫角度說,春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼,很多人第一時間想到薏米,它確實是一種很好...

春分食鮮 潮汕至味

春分時節,萬物復蘇。在這個陰陽平衡的日子裏,深圳峪園餐廳的潮汕菜,恰似一曲悠揚的潮州弦詩,在味蕾上輕輕撥動。潮汕菜講究"鮮、嫩、清、爽",與春分時節的自然氣息不謀而合。走進峪園,仿佛置身潮汕老宅,青...

臘八粥的傳統做法與創新配方解析

臘八粥是中國傳統節日“臘八節”上的一道必不可少的美食。這一天,家家戶戶都會煮上一鍋香濃可口的臘八粥,用來慶祝豐收並祈求來年的好運。在這篇文章中,我們將詳細解析臘八粥的傳統做法以及現代創新的配方,幫助...