夏季氣溫偏高,天氣炎熱,所以出汗就多,體內的分就會變汗水而出,從而使不分損失過多。所以需要適量喝一些清心解暑的飲品或食物。 夏季也是一年中人體代謝最旺盛的季節,而這時人的消化功能相對較弱,所以我們應...