前幾天還凍得想穿羽絨服,但是,畢竟已經到了四月中旬,夏天不減肥,全年徒傷悲!5種夏季必備的美食,一起來看看吧! 1、蔬菜 爲了更快地看到減肥效果,除了加強鍛煉外,飲食也不可忽視。蔬果是減肥食材的不錯...