中秋已過,天氣慢慢逐漸轉涼,人們的身體也开始發生變化。在這個季節裏,很多人會出現肝火旺盛的現象,表現爲口幹舌燥、易怒、失眠等症狀。 那么,如何在秋季保持身體健康,避免肝火旺盛呢?其實,通過合理的飲食...