備用
特色旺銷菜，創意時尚
宮保醬汁大蝦 原料： 泰國大蝦12 只腰果仁15克姜片、蒜片、大蔥彈子、子彈頭幹辣椒節、紅花椒、幹生粉、宮保汁、自制煳辣油、色拉油各適量 制作： 1.將开背並治淨的泰國大蝦下入开水鍋汆水，撈出來瀝幹...
春末養脾，入夏不疲：建議多喫4道菜，脾胃好了，渾身有勁！
隨着春季的結束，夏天的腳步越來越近，氣溫逐漸升高，人體的代謝也开始加速。春末時節，是調理脾胃的好時機，脾胃健康不僅能促進食物的消化吸收，還能增強體力與免疫力，讓你在進入夏季時，能夠保持充沛的精力，避...
春季補鈣黃金期！這8道下飯菜要常做，孩子愛喫長得快
春季是孩子生長發育的黃金時期，這個時候給孩子補充足夠的鈣質，有助於他們長高長壯。今天，我就爲大家分享 8 道美味又補鈣的下飯菜，做法詳細，快來一起看看吧！ 菌菇雞蛋湯 材料：新鮮蘑菇：150克（可選...
中老年多喫“護肝菜”，這8道家常菜隨手炒，排毒養顏睡得香
隨着年齡的增長，中老年人的身體機能逐漸下降，肝髒的負擔也隨之加重。因此，在日常飲食中，多喫一些護肝的蔬菜，對於保持身體健康、排毒養顏、提高睡眠質量都有着重要的意義。今天，我就爲大家分享 8 道簡單易...
五一假期將至，推薦八道家常菜，有肉有菜還有湯，營養又美味
五一長假即將來臨，無論是與家人相聚還是朋友小酌，一桌美味的家常菜總能增添溫馨與歡樂的氛圍。下面爲您詳細介紹八道簡單易做、營養豐富的家常菜，讓您在假期裏輕松爲親朋好友烹飪出美味佳餚。 豌豆苗炒牛肉 材...
周末家宴別發愁！8道“硬菜”撐場面，葷素搭配，全家誇你廚藝好
周末到了，是時候爲家人准備一場豐盛的家宴了。別再爲不知道做什么菜而發愁，今天我就爲大家帶來 8 道美味的“硬菜”，葷素搭配，營養豐富，詳細做法一一奉上，讓您輕松搞定家宴，收獲全家的稱贊！ 山藥蒸瘦肉...
15道 創意融合風味菜，時尚意
酸菜甘藍豬手 原料： 鮮豬手300克抱子甘藍50克小米椒碎10克香菜末2克大蔥節5克老姜塊3克鹽2克味精1克生抽5毫升保寧醋10毫升蒜泥、蔥花、熟白芝麻各適量 制作： 1.將豬手治淨後放入水鍋，加入...
“4月不養脾，入夏渾身疲”，建議早餐喫這3樣，脾胃好、消化好！
一日之計在於晨，一天中早上是最適合養脾的，所以每天早餐，大家一定要重視，比如我今天給大家介紹的這3樣早餐，大家在4月份換着喫，能使脾胃好、消化好，讓全家人入夏後少生病，接下來我就詳細的給大家介紹一下...
春末了，少給孩子喫牛肉！常喫8道“黃金菜”，補足營養助力長高
春末時節，孩子的成長發育仍在繼續，飲食的合理搭配至關重要。牛肉雖好，但此時不妨換換口味，爲孩子准備以下 8 道“黃金菜”，營養豐富，助力孩子長高個！茭白炒牛肉 食材准備：牛肉、茭白、蔥蒜末、小米辣、...
挑選21款地道家常菜餚分享，湯汁鮮美味道獨特，一日三餐不重樣
曾經看到一篇文章中寫道：“美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、喫中思想、品後體煨，食爲天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非過尋常地韻致。喫食是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣...
四月氣溫回升，天熱不想喫飯，試試這8道开胃菜，好喫還解饞
隨着四月的到來，氣溫逐漸回升，炎熱的天氣常常讓人食欲大減。別擔心，今天爲您帶來 8 道美味可口的开胃菜，讓您在炎炎夏日也能胃口大开！ 三色炒牛肉 准備食材: 牛肉、玉米粒、豌豆、胡蘿卜丁、蒜末、黑胡...
春天裏別忘了多喫這8道菜，葷素均衡應季美味，有營養又簡單
春天，是萬物復蘇的季節，也是品嘗新鮮食材的好時節。在這個美好的季節裏，爲您推薦 8 道葷素均衡、應季美味的菜餚，讓您和家人在享受美食的同時，攝取豐富的營養。接下來，讓我們一起看看這些菜餚的詳細做法吧...
推薦5道下飯菜，做法簡單易學，大人小孩都非常喜歡喫
“從手到口，從口到心，中國人延續着對世界和人生特有的感知方式。只要點起爐火，端起碗筷，每個平凡的人，都在某個瞬間，參與創造了舌尖上的非凡史詩。” 大家好，這裏是喂尚美食，每天分享好喫的家常菜。推薦5...
推薦八道家常菜食譜，上桌秒光，好喫不膩，下酒下飯都可以
在繁忙的生活中，一頓美味可口的家常菜總能給我們帶來溫暖和滿足。今天，我將爲您推薦八道令人垂涎欲滴的家常菜，每一道都有着獨特的風味，無論是下酒還是下飯都堪稱絕佳選擇。讓我們一起來看看這些美味的詳細做法...
春日養胃正當時，這一口牛肉剛剛好！
春天，是一年中最講究“養”的季節。冬去春來，乍暖還寒，身體正從沉重的冬眠狀態中慢慢復蘇。這個時候，養肝護胃、調養脾氣，都是養生圈裏的高頻詞。 但說到底，所謂“養”，就是要喫得對、喫得暖、喫得有營養。...
啤酒鴨，不僅做法簡單，而且味道鮮美、營養豐富
啤酒鴨作爲一道經典的家常菜，以其獨特的香氣、鮮嫩的肉質和濃鬱的口感深受大家喜愛。今天，我們就來分享一種既簡單又好喫的啤酒鴨家常做法，讓你在家也能輕松做出這道美味佳餚。 首先，我們需要准備以下食材： ...
春天裏別忘了多喫這8道菜，葷素均衡應季美味，有營養又簡單
春天，是萬物復蘇的季節，也是品嘗新鮮食材的好時節。在這個美好的季節裏，爲您推薦 8 道葷素均衡、應季美味的菜餚，讓您和家人在享受美食的同時，攝取豐富的營養。接下來，讓我們一起看看這些菜餚的詳細做法吧...
芹菜這樣做實在太好喫了，做法簡單，清脆爽口，开胃解饞又下飯
一、芹菜炒豬肝 食材：豬肝，芹菜 做法：1、豬肝洗淨切片，控幹水分，一定要控幹水分，放入料酒、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、鹽醃制15分鐘備用。 2、再切一些泡椒。你啦。芹菜、姜蒜備用。 3、起鍋燒油，...
晚餐決定免疫力！營養師推薦這4道“高蛋白菜”，越喫越健康
晚餐是一天三餐中最重要的一餐，它不僅爲身體提供了夜間所需的能量，還能幫助恢復與修復。在忙碌的生活中，我們常常忽略晚餐的營養搭配，而不均衡的飲食可能會影響身體的免疫力。作爲提高免疫力的關鍵因素，蛋白質...
年紀大了要補鈣，推薦這八道家常菜，比喝牛奶強，改善骨質疏松
隨着年齡的增長，人體對鈣的吸收能力逐漸下降，骨質疏松等問題也隨之而來。補鈣成爲了中老年人保持健康的重要任務。除了喝牛奶，日常生活中的許多家常菜也是極好的鈣源。今天，就爲大家推薦八道美味又補鈣的家常菜...