秋季
蒲公英茶不能隨便喝，秋季飲用要注意這3個“鐵律”，才有益健康
到了秋季，很多人都喜歡用蒲公英泡水喝，確實秋季也是非常適合喝蒲公英茶的季節。這是因爲秋季的蒲公英的藥用價值要比春季的蒲公英高很多，所以很多人會選擇在秋季採摘一些蒲公英，曬幹之後用來泡水喝。 用蒲公英...
立秋時節“多喫白，少食瓜”的養生菜譜
立秋時節“多喫3白，少食2瓜”的養生菜譜 立秋時節，正值夏季漸行漸遠，秋意漸濃之時。順應節氣，飲食調整尤爲重要。在8月7日這一天，推薦您多食用“3白”和少食用“2瓜”，以順應秋季的養生之道。以下是精...
雞蛋米醋方：簡單食材，做出止瀉食療方，秋生飧瀉常用之
#聊聊立春那些健康事# 【粉絲來信】 尊敬的醫生，您好！我是您的忠實粉絲，一直關注着您的健康科普文章。最近，我遇到了一些健康問題，想請教您。秋天到了，天氣逐漸轉涼，我家小孩不幸患上了秋季腹瀉。我在網...
入秋後多喫芡實，簡單做法，好喫又解饞
入秋後多喫芡實，簡單做法，好喫又解饞 芡實，秋季的佳品，不僅營養豐富，還有諸多好處。今天，我將爲您分享一道簡單易做的芡實美食，既不煮粥也不燉肉，卻能滿足您的好口感和營養需求。 一、芡實簡介 芡實是一...
雞蛋米醋方：簡單食材，做出止瀉食療方，秋生飧瀉常用之
#聊聊立春那些健康事# 【粉絲來信】 尊敬的醫生，您好！我是您的忠實粉絲，一直關注着您的健康科普文章。最近，我遇到了一些健康問題，想請教您。秋天到了，天氣逐漸轉涼，我家小孩不幸患上了秋季腹瀉。我在網...
家常秋季滋補靚湯肉嫩湯鮮
家常秋季滋補靚湯——肉嫩湯鮮 天冷了，這道湯是家庭餐桌上的佳品，既滋補身體，又暖胃御寒。簡單易做，順應時節，適合全家老少享用。下面將詳細介紹這道湯的制作方法、所需材料以及適合的人群和營養價值。 一、...
家常秋季滋補靚湯肉嫩湯鮮
家常秋季滋補靚湯——肉嫩湯鮮 天冷了，這道湯是家庭餐桌上的佳品，既滋補身體，又暖胃御寒。簡單易做，順應時節，適合全家老少享用。下面將詳細介紹這道湯的制作方法、所需材料以及適合的人群和營養價值。 一、...
明日秋分，滋補潤肺防秋燥的美食攻略
明日秋分，滋補潤肺防秋燥的美食攻略 秋分時節，正值豐收的季節，我們常說“記得常喫‘3菜2果’，滋補潤肺防秋燥，順應時節好過秋”。下面是一份貼心的菜譜，將詳細介紹這“3菜2果”的制作方法、所需材料、適...
秋季男性養生茶男性秋季喝這些茶好
秋季隨着天氣越來越寒冷，人們需要養生保健，這樣才能減少疾病的侵襲。如今，茶飲越來越受人們的歡迎，喝茶也是一種很好的保健方法。那么，秋季男性養生茶有哪些?男性秋季喫什么好呢?一起來看看吧。 秋季男性養...
秋季養生必備：富含維生素的水果和蔬菜，日常如何健康享用
秋季養生必備：富含維生素C的水果和蔬菜，日常如何健康享用 隨着秋天的腳步日漸臨近，我們的身體需要更多的營養來適應季節的變化。維生素C，作爲一種重要的營養素，不僅有助於增強免疫力，還能促進肌膚健康。在...
秋日養生：常飲三茶，狀態更佳
秋日養生：常飲三茶，狀態更佳 隨着金黃的秋葉飄落，我們迎來了秋天。這個季節，不僅是收獲的季節，更是養生的好時機。喝茶，作爲中國文化的一部分，不僅是一種生活方式，更是一種養生的智慧。在秋季，選擇適合的...
柿子什么時候成熟？秋天柿子正當季，這幾點食用禁忌可要記牢了
秋天是一個收獲的季節，也是柿子成熟的季節。每年的秋季，大量的柿子开始成熟，它們呈現出美麗的橙色和紅色，吸引了許多人的目光。那么，柿子什么時候成熟？爲什么秋天柿子正當季？我們又需要注意哪些食用禁忌呢？...
秋天有什么水果成熟？秋天喫水果有哪些禁忌？
秋天是一個收獲的季節，各種水果紛紛成熟，給人們帶來了豐富的口感享受。這篇文章將帶你了解秋天有哪些水果成熟，以及在品嘗水果時需要注意哪些禁忌。讓我們一起來看看吧！ 秋天的豐收水果 1.蘋果：秋天是蘋果...
打底褲活力滿滿，讓造型顯得低調耐看，搭配容易
打底褲活力滿滿，讓造型顯得低調耐看，搭配容易。 打底褲的搭配，相信有很多小仙女已經掌握了。我們是“野美教室”，开設了針對興趣的舞蹈學習課程。於是，周圍的女性朋友常常告訴我，說我的衣品有所提升，主要靠...
十月份適合喫12種水果 馬蹄滋陰葡萄補氣血
在十月份，正值秋季，氣溫逐漸降低，我們可以選擇一些滋陰潤肺的水果來滿足身體的需要。以下是一些適合在十月份食用的水果： 蘋果：蘋果是秋季的水果之一，含有豐富的維生素C和纖維，有助於增強免疫力。 梨：梨...
立秋爲什么要喝奶茶？秋天第一杯奶茶的真正含義是什么？
立秋爲什么要喝奶茶？秋天第一杯奶茶的真正含義是什么？ 立秋是秋季的第一個節氣，標志着夏季的結束和秋季的开始。在這個時候，許多人都喜歡喝一杯奶茶來慶祝。那么，立秋爲什么要喝奶茶呢？秋天第一杯奶茶的真正...
立秋後，這幾種水果要多喫，清肺排毒，緩解秋燥，好處不請自來
立秋是秋季的第一個節氣，標志着夏季的結束和秋季的开始。隨着天氣逐漸轉涼，我們的身體也需要適應季節的變化。秋季是一個幹燥的季節，人體容易感到口幹舌燥、皮膚幹燥、便祕等症狀。因此，在立秋後，我們應該多喫...
秋季最有效的進補清毒食譜
在秋季，人們常常會選擇一些食物進行進補以及清毒。以下是一些在秋季最有效的進補清毒食譜： 雪梨百合瘦肉湯：雪梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效，百合具有滋陰潤肺的作用，搭配瘦肉一起煲湯，有益於清毒潤肺。 ...
秋季最有效的進補清毒食譜
秋季是一個適合進行進補和清毒的時節，以下是一些適合秋季的進補清毒食譜： 南瓜紅棗湯：南瓜清熱利尿，紅棗補血養顏。將南瓜和紅棗一起煮成湯，有助於清除體內溼熱毒素，補充營養。 枸杞茶：將枸杞、菊花和紅棗...