在現代快節奏的生活中,許多人因爲工作壓力、不良的生活習慣等因素,出現了腎虛的症狀。腎虛是中醫學中的一種概念,主要表現爲腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜尿頻繁等症狀。那么,腎虛應該如何調理呢?除了保持良好的作息...