食用
夏天，遇到這肉別手軟，一喫補益虛損，二喫活力充沛，包餃子真香
夏天，正是陽氣升發，萬物生長的季節。而在中醫養生的理念中，夏季的養生重點在於清熱解暑、祛溼健脾。夏日的高溫天氣容易導致人體出現溼熱內蕴，消化系統功能減弱等問題，因此飲食調養顯得尤爲重要。 在夏季的飲...
西紅柿的最佳搭配不是雞蛋，而是它！夏天喫護血管、養脾胃，好處太多了！
西紅柿的最佳搭配不是雞蛋，而是它！夏天喫護血管、養脾胃，好處太多了！ 夏日的陽光灑滿大地，熱情如火，我們的餐桌上也需要一些清爽又營養的食物來調和。說起夏天的食材，西紅柿無疑是其中的佼佼者。然而，你知...
入夏後，建議多喫這肉，比牛肉便宜，比雞肉營養，滋補解饞不上火
立夏已過，氣溫逐漸升高，微風拂面中夾雜着暖陽的味道，春意漸消，夏意漸濃。隨着季節的更替，人們的生活方式和飲食習慣也應該相應調整。在中國傳統養生理念中，立夏後是養生的黃金季節。此時，我們應該注意調節飲...
夏季低糖水果，賽樂賽建議適量喫！
夏季有許多低糖且應季的水果，這些水果不僅口感鮮美，還富含營養，對於需要控制血糖的人群來說是非常好的選擇。以下是一些夏季低糖應季水果： 櫻桃：櫻桃是降血糖效果比較好的水果之一，因爲它含有大量的花青苷，...
入夏後，建議多喫這肉，比牛肉便宜，比雞肉營養，滋補解饞不上火
立夏已過，氣溫逐漸升高，微風拂面中夾雜着暖陽的味道，春意漸消，夏意漸濃。隨着季節的更替，人們的生活方式和飲食習慣也應該相應調整。在中國傳統養生理念中，立夏後是養生的黃金季節。此時，我們應該注意調節飲...
桑葚正當時，食養有良方
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 “南風送暖麥齊腰，桑疇椹正饒。”春夏交接之際，正是桑葚成熟的好時節，其因酸甜多汁的口感及傳說中的抗氧化作用深受大衆的喜愛，其實，喫桑葚的好處遠不止...
夏季天然“健康食品”排行榜，番茄倒數第一，黃瓜第3，建議了解
夏季一到，各種新鮮的蔬菜陸續就开始上市了。之前也許我們喫的大多數都是大棚蔬菜，所以一年四季，不管是不是當季時令，但隨時都可以买到。不過對比下味道卻差了好多。而現在正值時令蔬菜上市季節，各種蔬菜不僅價...
立夏喫什么水果好？這三種正當季，還能潤燥去火！
立夏，這個中國傳統節氣，預示着夏季的正式來臨。隨着氣溫的逐漸攀升，我們的身體也开始感受到夏日的熱情與活力。而在這個時節，選擇合適的水果來滋潤身體、去火降噪就顯得尤爲重要。那么，立夏時節，我們應該喫哪...
立夏養生-寶雞民康怎么樣推薦的高營養蔬菜好不好
隨着立夏節氣的到來，氣溫逐漸升高，我們的身體也迎來了一個新的養生階段。在這個時節，如何選擇合適的食材來調理身體，成爲了許多人關注的焦點。今天，我們就來聊聊寶雞民康怎么樣推薦的高營養蔬菜，看看它們到底...
7種食物沒有“保質期”，即便長時間存放也能食用，別再傻傻丟掉
導語:食物要每天攝入，確保足夠的養分攝入更有助於防備疾病，增強體質。 在日常日子中，咱們在买食物的時候難免會买太多。假如不留意貯存期，可能會過期，嚴重影響咱們的健康。 但根據醫師的說法，並不是所有過...
李子是酸性還是鹼性？爲什么李子不能和這五種食物一起喫？
李子是一種受歡迎的水果，其口感酸甜可口，富含維生素C、膳食纖維、礦物質等營養成分。然而，關於李子是酸性還是鹼性的問題，以及李子不能和哪些食物一起喫的說法，一直存在爭議。下面我們來了解一下這兩個問題的...
冬蜜跟春蜜能放一起嗎？冬蜜跟春蜜相容嗎？
冬蜜與春蜜：相容與否，營養價值及其食用效果 隨着養蜂業的發展和蜂蜜市場的繁榮，冬蜜和春蜜這兩種具有鮮明季節特色的蜂蜜受到了消費者的廣泛喜愛。然而，關於冬蜜和春蜜能否放在一起，以及它們是否相容的問題，...
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法？白蘿卜汁加蜂蜜的功效
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法與白蘿卜汁加蜂蜜的功效 白蘿卜蒸蜂蜜是一道既美味又健康的傳統食療佳品，尤其在寒冷的冬季，對於緩解咳嗽、滋潤喉嚨具有顯著效果。白蘿卜與蜂蜜的結合，不僅口感清甜，而且營養豐富，具有...
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法？白蘿卜汁加蜂蜜的功效
白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法與白蘿卜汁加蜂蜜的功效 白蘿卜蒸蜂蜜是一道既美味又健康的傳統食療佳品，尤其在寒冷的冬季，對於緩解咳嗽、滋潤喉嚨具有顯著效果。白蘿卜與蜂蜜的結合，不僅口感清甜，而且營養豐富，具有...
明日立夏，要懂得忌口！有經驗的長輩都說：“立夏3不喫，一年病不沾”，3不喫指的啥？
立夏養生祕訣：遵循“三不喫”原則，健康一整年！ 明日立夏，標志着夏季的正式开始。在這個時節，氣溫逐漸升高，人體新陳代謝旺盛，是養生的重要時刻。有經驗的長輩常說：“立夏三不喫，一年病不沾。”那么，這“...
立夏喫5鮮，正上市，記得多喫！順應節氣而食，健康又營養
立夏時節，陽光漸漸熾熱，萬物生長旺盛。在這個季節裏，大自然爲我們准備了五種鮮美的食材，它們不僅口感上佳，而且富含營養，是順應節氣而食的健康之選。讓我們一起來了解這“五鮮”，看看它們如何爲我們的餐桌增...
春季防“春火”，哪些食物可滋陰降火？
來源：人民網健康微信公衆號 中醫認爲，春天內應於肝，春季肝陽容易亢進，繼而誘發春日常見的鼻腔、牙齦出血，頭痛眩暈，目赤眼幹等疾患，這就是所謂的“春火”，俗稱“上火”。哪些食物可以滋陰降火？ 食 銀耳...
冬蜜和春蜜的功效？夏蜜好還是冬蜜好？
冬蜜和春蜜，作爲不同季節的產物，各自擁有獨特的功效和特性。同時，關於夏蜜和冬蜜的比較，也需要從多個角度進行分析。 首先，冬蜜，顧名思義，主要是在冬季採集的蜂蜜。由於冬季的幹燥氣候和百花盛开，冬蜜往往...
花椒的營養價值、功效作用、食用方法及禁忌
2024、5、1日 題目：花椒的營養價值、功效作用、食用方法及禁忌 來源：三九健康網 導語：花椒是常見調味料和中藥材，具有溫中止痛、殺蟲止癢等功效。含多種營養成分，如揮發油、生物鹼等。可炒菜、燉湯等...
廚房中的降血糖食材：揭示被忽視的食療祕密
本文內容由先鋒鳥血糖管理軟件提供！幫您記錄血糖、血壓等健康指標，提供無糖食品免費試喫，以及定制飲食運動計劃，陪伴您一起控糖。 糖尿病是一種需要終身管理的慢性疾病，飲食控制是管理血糖水平的關鍵。食療作...