紅棗湯
秋天，經常給家人燉一鍋這湯，暖胃驅寒，勝過喫保健品
秋季，往往讓人感到非常幹燥，在幹燥的秋季當然要多喝一些湯來補充我們體內的水分，這樣才能更加舒適，湯裏面也是非常有營養的，所有食材的營養都濃縮到了這一碗湯裏，秋天，經常給家人燉一鍋這湯，暖胃驅寒，勝過...
2023-11-09
一朵燕有機本草銀耳：銀耳的“冷與熱”食用探索
銀耳作爲一種營養豐富、口感獨特的食材，在冷食和熱飲中都有廣泛的應用。而隨着季節的變化，銀耳也能帶來不同的食用體驗。 在制作冷食中的銀耳時，常見的搭配有果凍、沙拉和冰品。銀耳與各種水果（如草莓、香蕉和...
2023-10-07
藥食同源：一顆紅棗有五種最佳搭配，明目通便助睡眠！這樣喫才不浪費！
在衆多小目標中，“養生”也被安排的明明白白的，比如不熬夜、按時喫飯、多喫養生食物…… 說到養生食物，大家第一反應都是“枸杞、紅棗”，枸杞咱們說得多了，今天來說一說紅棗~ 紅棗有啥好處？ 紅棗向來是養...
2023-08-24
蘋果和它天生一對，稱“刮油高手”，三天兩頭喝，腰圍細了，穿啥都美
麗霞雖然來了一段時間，但氣溫還是很高，根本不敢在外面待，希望快點度過三伏天。不過這種天氣很適合排毒、刮油、改善腸道。夏天，人的腸胃是比較脆弱的。立夏之後，還可以喫些清涼的食物來調理腸道，讓腸道變得幹...
2023-07-03