懷孕喝咖啡醬油嬰兒會變黑？喫珍珠粉真的能變白？婦產科醫師解答

有一名孕婦表示自己的婆婆要她別碰咖啡醬油，多喫珍珠粉，但這些「寶寶美白偏方」真的有用嗎？婦產科醫師張瑜芹在臉書發文回應，許多準媽媽因為不實說法而焦慮，其實根本不需要擔心，寶寶的膚色主要是由基因決定，與飲食無關，喫再多珍珠粉，該白的白，該黑的黑，沒人能改變。

喝咖啡會讓嬰兒變黑？

喫醬油會讓嬰兒膚色變深？

對於「醬油讓寶寶變黑」的說法，張瑜芹強調這毫無科學根據。她表示，醬油中的鐵質和蛋白質對孕婦反而有益，但建議選擇低鈉版本。她直言，「寶寶又不是在釀造廠發酵。」張瑜芹說明膚色這種事還是看基因安排，跟醬油沒半毛錢關係。

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喫珍珠粉能讓嬰兒皮膚變白？

張瑜芹反駁此說法，指出珍珠粉並無「美白寶寶」功效。她強調「要真有這麼神奇，醫美診所和保養品公司早就倒閉了。寶寶的膚色是基因決定的，你喫再多珍珠粉，該白的白，該黑的黑，沒人能改變。」

▪️均衡飲食：葉酸、鈣質、DHA，補充這些才是重點。
▪️適量運動：保持好心情，對孕媽咪和寶寶都有好處！
▪️定期產檢：確保寶寶健康成長，比什麼「偏方」重要100倍！

責任編輯／梁溶珈