在不少人的生活中,草草應付早餐、邊走邊喫,甚至索性不喫已成爲常態,認爲一頓喫不好不會有大問題。 發表在法國《營養、健康與老齡化雜志》的一項新研究發現,早餐質量高可減腰圍、有益心血管、改善腎功能,低質...