水果
冬季控糖的6種應季水果
寒冷的冬季，對於需要控糖的人來說，選擇合適的水果，既能滿足口腹之欲，又不會讓糖值飆升。今天就給大家分享6種特別適合冬季控糖的應季水果，快來看看吧。 橙子 每 100 克橙子中含糖量約 11 克，升糖...
冬季控糖的6種應季水果
寒冷的冬季，對於需要控糖的人來說，選擇合適的水果，既能滿足口腹之欲，又不會讓糖值飆升。今天就給大家分享6種特別適合冬季控糖的應季水果，快來看看吧。 橙子 每 100 克橙子中含糖量約 11 克，升糖...
臨近春節，專家教你這樣囤年貨，健康美味兩不誤！
隨着春節的臨近 不少家庭已經开始囤年貨了 過年應該囤些什么食物？ 囤哪些食物才能讓家人 一起過個健康年？ 專家建議大家這樣囤年貨↓ 主食：優先選雜糧，多樣化 在囤年貨時，除了白米、白面外，還可以購买...
熱聞|“煮蘋果水”引熱議，水果煮着喫到底好不好？專家：達不到治病層面的功效
今天（1月13日），社交媒體上"煮蘋果水"衝上熱搜，受到了廣大網友熱烈討論。 記者注意到，在評論區不少人稱“用蘋果、紅棗、枸杞、桂圓，倒入100毫升水煮半小時”，每天堅持飲用，就能收獲意想不到的好處...
喫自助餐時，這些東西是可以帶出去的，不帶走虧了！
標題：喫自助餐時，這些東西是可以帶出去的，不帶走虧了！ 在這個充滿誘惑的自助餐世界裏，每一道菜品都像是精心布置的陷阱，等待着食客們一一探索。然而，在這無盡的美食海洋中，有些寶藏是允許你帶走的，而錯過...
喫自助餐時，這些東西是可以帶出去的，不帶走虧了！
標題：喫自助餐時，這些東西是可以帶出去的，不帶走虧了！ 在這個充滿誘惑的自助餐世界裏，每一道菜品都像是精心布置的陷阱，等待着食客們一一探索。然而，在這無盡的美食海洋中，有些寶藏是允許你帶走的，而錯過...
給寶寶做輔食，又香又甜營養高，值得媽媽們保存！
標題：給寶寶做輔食，又香又甜營養高，值得媽媽們保存！ 親愛的美食探索者們，今天我要與大家分享的，是一道既能夠激發寶寶食欲，又富含營養的輔食——水果酸奶慕斯。這道甜品不僅味道香甜，而且營養價值高，非常...
給寶寶做輔食，又香又甜營養高，值得媽媽們保存！
標題：給寶寶做輔食，又香又甜營養高，值得媽媽們保存！ 親愛的美食探索者們，今天我要與大家分享的，是一道既能夠激發寶寶食欲，又富含營養的輔食——水果酸奶慕斯。這道甜品不僅味道香甜，而且營養價值高，非常...
冬天不適宜是什么水果？如何正確喫水果？
水果種類繁多，營養豐富，但對於冬季來說，並不是所有的水果都適合食用。 這幾種水果在冬季應適量減少攝入，避免因“生寒”、“生溼”而影響身體健康： ①西瓜：脾胃差的人則應盡量避免食用。西瓜性寒，水分含量...
冬天不適宜是什么水果？如何正確喫水果？
水果種類繁多，營養豐富，但對於冬季來說，並不是所有的水果都適合食用。 這幾種水果在冬季應適量減少攝入，避免因“生寒”、“生溼”而影響身體健康： ①西瓜：脾胃差的人則應盡量避免食用。西瓜性寒，水分含量...
爲什么冬天喫點“涼”更養生？這樣搭配食物清熱潤燥
是不是從小總聽家人說冬天不能喫涼？但中醫建議你，冬日不必完全追求溫熱進補，適當喫點“涼”對身體有益。 冬天適量喫點“涼”有助養生 在中醫智慧裏，有順應自然規律、天人合一的理念，在調養身心過程中遵循春...
成都附二中醫醫院科普：健脾胃水果甜湯的美味制法及其養生效益
在中醫智慧中，脾胃被視爲人體後天的根本，主宰着食物的消化吸收與營養的輸送。現代生活的快節奏與飲食不規律，往往使脾胃承受巨大壓力，變得虛弱。爲了呵護脾胃，一道既美味又兼具營養的水果甜湯無疑是理想之選。...
成都附二中醫醫院科普：健脾胃水果甜湯的美味制法及其養生效益
在中醫智慧中，脾胃被視爲人體後天的根本，主宰着食物的消化吸收與營養的輸送。現代生活的快節奏與飲食不規律，往往使脾胃承受巨大壓力，變得虛弱。爲了呵護脾胃，一道既美味又兼具營養的水果甜湯無疑是理想之選。...
冬天不適宜是什么水果？如何正確喫水果？
水果種類繁多，營養豐富，但對於冬季來說，並不是所有的水果都適合食用。 這幾種水果在冬季應適量減少攝入，避免因“生寒”、“生溼”而影響身體健康： ①西瓜：脾胃差的人則應盡量避免食用。西瓜性寒，水分含量...
冬天不適宜是什么水果？如何正確喫水果？
水果種類繁多，營養豐富，但對於冬季來說，並不是所有的水果都適合食用。 這幾種水果在冬季應適量減少攝入，避免因“生寒”、“生溼”而影響身體健康： ①西瓜：脾胃差的人則應盡量避免食用。西瓜性寒，水分含量...
每天的早餐不能隨便喫，分享這組家常搭配，每一道都營養又好喫
###標題：每天的早餐不能隨便喫，分享這組家常搭配，每一道都營養又好喫 一日之計在於晨，而美好的一天，則從一頓精心准備的早餐开始。在這個快節奏的社會裏，我們常常因爲繁忙而忽略了早餐的重要性，匆匆應付...
安全警示｜這種酸奶火了，有人喫後卻進了醫院，醫生提醒→
近期，一種可以嚼着喫的 “幹噎酸奶”引起大家關注 不少網友發布品嘗視頻 展示其幹噎程度 並調侃“咽的時候脖子要伸得很長” “喫完這款酸奶脖子能長出八塊腹肌” 圖源：科普中國 隨着這款酸奶的火爆 有人...
這種酸奶火了，有人喫後卻進了醫院，醫生提醒→
近期，一種可以嚼着喫的 “幹噎酸奶”引起大家關注 不少網友發布品嘗視頻 展示其幹噎程度 並調侃“咽的時候脖子要伸得很長” “喫完這款酸奶脖子能長出八塊腹肌” 圖源：科普中國 隨着這款酸奶的火爆 有人...
吳克群獨自現身廣西街頭 祝網友暴富平易近人
搜狐娛樂訊 近日，有網友在廣西南寧街頭偶遇吳克群 ，當天他穿着一身夾克外套，正騎着共享電動車买水果。網友和吳克群打招呼後，對方親切地爲該網友送上暴富祝福，還和網友擊掌，很是平易近人。
健康科普 | 冬季水果煮着喫，好喫健康不傷胃
昆明冬季天氣幹燥，新鮮水果品種相對較少，人體在冬季更需要補充維生素和膳食纖維，但喫水果又覺得冷冰冰的，有些人尤其是胃腸功能不太好的人群在冬季怎么辦？ 此時不妨更改一下喫水果的方式，把水果煮着喫。中醫...