扶陽
入夏前，用艾草和大米一起炒，堅持每天喝一杯，精神飽滿迎夏天
谷雨將至，入夏前，用艾草和大米一起炒，堅持每天喝一杯，精神飽滿迎夏天！ 三月三過後，不久將迎來谷雨節氣了，谷雨節氣的到來也意味着春天的結束，开始進入炎熱的夏季了。這個時候降雨增多，氣候炎熱，溼氣也是...
2024-04-15
春季養肝的好食材就在你身邊！7大功效，養肝健體
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 俗話說，“一年之計在於春”，春季養生是萬萬不能缺的。 中醫五行學說認爲，肝屬木，與春相應，因而春季養生重在養肝。那么，您知道春季有哪些養肝的好食材...
2024-03-07
這種白色食材堪稱“祛溼黃金”，每天用它煮水喝，安神、消腫、防脫發！
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 食物進入機體後的消化吸收，離不开脾胃功能的正常運轉。所以，一個人身體好不好，得看脾胃功能是否正常。 生活中，養好脾胃的方法並不少，但要說起最“美味...
2024-01-18
夏天記得要“扶陽”，有錢沒錢，這4種食物要多喫，舒服過熱天
酷暑如火的夏天，有沒有一種要被“燒烤”的錯覺？不要擔心，夏季要做的是“扶陽”，這幾樣東西，比空調還好使，不僅能緩解你的口渴，還能讓你的肌膚變得更加細嫩，增加你的免疫力！那會是什么呢？我來告訴你真相！...
2023-09-03