青紅椒
馬蹄，蓮藕，雞米頭一起來炒水三鮮！
荸薺不僅可以促進人體代謝，還具有一定的抑菌功效。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。科學家在對荸薺的研究...
馬蹄，蓮藕，雞米頭一起來炒水三鮮！
荸薺不僅可以促進人體代謝，還具有一定的抑菌功效。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。科學家在對荸薺的研究...
立冬之後，教你菜花的新喫法，不放一滴油，喫起來營養又健康
我回家之後，我以爲我媽媽要炒菜花喫呢，沒想到媽媽做了一個涼拌菜花，我都沒有喫過一次，我就問媽媽：怎么想起晚上做涼拌菜花了；媽媽說：今天我聽同事說：涼拌菜花不用放食用油不用下鍋炒，喫起來很健康，今晚咱...
這道菜從大學喜歡到現在，雞腿肉這樣做嫩滑入味，三伏天喫特开胃
這道菜從大學喜歡到現在，雞腿肉這樣做嫩滑入味，三伏天喫特开胃 每個大學都有自己特別受歡迎的菜，感覺我的大學廚子一定是四川的，早餐的饅頭裏都有辣椒，不過最喜歡的還是大學食堂裏的紅燒雞塊，現在還清楚的記...
秋季，無論多忙，別忘喫“地下五寶”，應季而食，潤燥又潤肺
秋季是一個收獲的季節，同時也是一個幹燥的季節，在這個時候，需要注意飲食健康，多喫一些滋潤的食物來保持身體的健康。其中，“地下五寶”是秋季最適合食用的一種食物之一，它們有助於潤燥和潤肺，具有豐富的營養...
豬肝做法記住關鍵步驟，去除毒素，口感嫩滑還不腥，太過癮了
豬肝做法記住關鍵步驟，去除毒素，口感嫩滑還不腥，太過癮了。大家好，我是柚子美食主，今天給大家帶來一道美味佳餚，在家自己就能輕松當大廚，讓家人對你的廚藝刮目相看，而且這道菜還有豐富的營養價值，下面就跟...
飯店的大盤雞爲啥那么好喫？大廚手把手教你在家做，喫着麻辣過癮
天氣越來越熱，大家都有時間圍坐在桌邊喝啤酒聊天，但這個時間就像喫晚飯一樣，必須要有一道菜來配酒。今天給大家分享一道美味的大盤雞。這道菜這道菜簡單又好喫，像烤魚一樣可以被很多人喫。我們家裏喫的雞肉，通...
幾道聚餐都拿手的家常菜，味道鮮美，解饞不膩，一家人都喜歡喫
一大盤雞肉 材料：鮮雞一只，土豆四個，涼皮，青紅椒一個，蔥姜蒜少許，花椒一把，八角，香葉，桂皮少許，朝天椒一把，生抽、糖、鹽 來練習： 1.雞肉切成寸塊，不要太小，放入碗中，加生抽調味，加鹽、料酒燜...