秋季氣候幹燥,氣溫下降,多喝水是除秋燥的良方。當然除了白开水,我們還可以喝茶——給平淡的生活多添滋味,也多吸收茶水中的茶多酚等有益成分,調養恢復在苦夏耗散的元氣。 中醫認爲,秋令與肺氣相應,肺主氣,...