今天晚上喫,沒人能拒絕的蔥油拌面!少油無糖版,天氣越熱越饞它
假期的最後一天,用一頓蔥油面來收尾!
不用做太多洗洗涮涮的工作,能多給自己一點偷懶的時間。
面條家家都喫,不管是煮面、炒面、拌面、燜面......
名字即是做法,難度系數都很低。
蔥油面也一樣,靈魂就是炒蔥油,只要調味不太離譜,就不會做得難喫。
我之前很愛喫蔥油面,之前也买過一些同行出的獨立料包,味道很好,但錢包很痛。
幹脆我就自己炒,少油少料版的,不會很膩很重口。
雖然不夠正宗,但我覺得是更符合小朋友們,適合大多數人的口味!
- 寶寶版蔥油拌面-
· 參考月齡 ·
12月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材准備 ·
小蔥1把 / 蝦仁3個
山藥面條60克 / 胡蘿卜20克
輔料:白芝麻、醬油、素蠔油、松茸鮮
以上食材僅代表制作量
不代表寶寶的一餐食
· 操作步驟 ·
01
做蔥油面的醬料,還得用這種小蔥。洗幹淨之後擦幹水分,蔥白的部分可以之後留着爆鍋,蔥葉切段備用。
02
調醬的這一步你們認真看,1勺醬油、半勺素蠔油、少許的松茸鮮和小半碗清水攪勻。
03
之前做蔥油面,我用超市裏买回來的掛面做,總感覺差點意思。這回換成了更韌更有嚼勁兒的山藥面條,你們也可以回家試試,真的不一樣。
04
煮熟的面條過涼水,防粘降溫。
05
另外起鍋噴油,等油熱之後再把蔥段放進去翻炒。
06
小火給蔥段炸到焦黃,就能下胡蘿卜絲了,翻炒到斷生。
07
攪好的料汁出場,加熱的同時多攪一攪。
08
等到鍋中的蔥油料汁开始沸騰了,就把煮好的面條重新倒進去,翻拌均勻。
09
裝飾就是白芝麻和蔥花,不僅好看還能提味提香。
10
這裏的蔥油不適合儲存,但勝在做法簡單,想喫的時候現做也不費事兒。
再加上是給孩子喫的,配料還可以再多一點。
像是蝦仁、青菜、煎蛋,不管是焯一下還是煎一下都能放上放。
只要搭配得好,不用再做其它菜了。
一頓就是一碗飯,孩子喫得好,大人也輕松!
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