清蒸山藥
5款冬季養生美食！立冬進補，這樣喫出好身體
正如《黃帝內經》所言：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。”入冬後，氣溫逐漸下降，萬物开始進入收藏、蓄養的階段。在中醫養生理念中，立冬養生重在“藏”，強調斂陰護陽、保暖進補。...
2024-11-08
正如《黃帝內經》所言：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。”入冬後，氣溫逐漸下降，萬物开始進入收藏、蓄養的階段。在中醫養生理念中，立冬養生重在“藏”，強調斂陰護陽、保暖進補。...