山藥
許仕傑主任：兩味藥食療粥，你若常喫，脾胃好了，人也長壽！
脾是後天之本，脾胃功能的強弱直接影響着身體健康。脾虛的人常表現爲胃口差、大便稀溏、渾身乏力、說話有氣無力、面色萎黃，舌頭看起來胖大且邊緣有齒痕，脈象也比較虛弱。針對這些問題，今天，邀請脾胃專家許仕傑...
許仕傑主任：兩味藥食療粥，你若常喫，脾胃好了，人也長壽！
脾是後天之本，脾胃功能的強弱直接影響着身體健康。脾虛的人常表現爲胃口差、大便稀溏、渾身乏力、說話有氣無力、面色萎黃，舌頭看起來胖大且邊緣有齒痕，脈象也比較虛弱。針對這些問題，今天，邀請脾胃專家許仕傑...
立夏前適合喫啥？八道菜別錯過，均衡進補營養，健康好吸收
你是不是每到四五月，看到市場上一茬茬鮮蔬嫩芽，心裏蠢蠢欲動卻又犯了難？喫什么才能爲家人補點營養，又不會給腸胃增加負擔？我也曾糾結過，直到和家人一起，慢慢才摸索出適合立夏前的“八道餐桌黃金搭配”。 爲...
立夏前適合喫啥？八道菜別錯過，均衡進補營養，健康好吸收
你是不是每到四五月，看到市場上一茬茬鮮蔬嫩芽，心裏蠢蠢欲動卻又犯了難？喫什么才能爲家人補點營養，又不會給腸胃增加負擔？我也曾糾結過，直到和家人一起，慢慢才摸索出適合立夏前的“八道餐桌黃金搭配”。 爲...
中老年多喫“護肝菜”，這8道家常菜隨手炒，排毒養顏睡得香
隨着年齡的增長，中老年人的身體機能逐漸下降，肝髒的負擔也隨之加重。因此，在日常飲食中，多喫一些護肝的蔬菜，對於保持身體健康、排毒養顏、提高睡眠質量都有着重要的意義。今天，我就爲大家分享 8 道簡單易...
魯林萍：這份養肺粥做法大全，老少鹹宜，適合全家人喫~
6款可讓全家共享的潤肺食譜大全 1. 雪梨糯米養生粥 原料：雪梨1個、糯米100克、冰糖適量。 做法： 將雪梨洗淨，去皮去核後切塊備用。 糯米淘洗幹淨，加入適量清水煮沸，轉小火煮20分鐘至糯米熟軟。...
魯林萍：這份養肺粥做法大全，老少鹹宜，適合全家人喫~
6款可讓全家共享的潤肺食譜大全 1. 雪梨糯米養生粥 原料：雪梨1個、糯米100克、冰糖適量。 做法： 將雪梨洗淨，去皮去核後切塊備用。 糯米淘洗幹淨，加入適量清水煮沸，轉小火煮20分鐘至糯米熟軟。...
“4月不養脾，入夏渾身疲”，建議早餐喫這3樣，脾胃好、消化好！
一日之計在於晨，一天中早上是最適合養脾的，所以每天早餐，大家一定要重視，比如我今天給大家介紹的這3樣早餐，大家在4月份換着喫，能使脾胃好、消化好，讓全家人入夏後少生病，接下來我就詳細的給大家介紹一下...
“4月不養脾，入夏渾身疲”，建議早餐喫這3樣，脾胃好、消化好！
一日之計在於晨，一天中早上是最適合養脾的，所以每天早餐，大家一定要重視，比如我今天給大家介紹的這3樣早餐，大家在4月份換着喫，能使脾胃好、消化好，讓全家人入夏後少生病，接下來我就詳細的給大家介紹一下...
“4月不養脾，入夏渾身疲”，建議早餐喫這3樣，脾胃好、消化好！
導讀：中醫理論認爲，脾是人體非常重要的髒腑之一，有着“後天之本”的別稱，脾主要的作用是是主身體的“運化、統血、升清”等，人體的消化、吸收、血液循環及免疫功能都和脾息息相關。而西醫認爲，脾是人體最大的...
“4月不養脾，入夏渾身疲”，建議早餐喫這3樣，脾胃好、消化好！
導讀：中醫理論認爲，脾是人體非常重要的髒腑之一，有着“後天之本”的別稱，脾主要的作用是是主身體的“運化、統血、升清”等，人體的消化、吸收、血液循環及免疫功能都和脾息息相關。而西醫認爲，脾是人體最大的...
好喫又省事！老兩口早餐就幾樣，農家小菜，網友卻贊：太豐盛！
本來想做一個個的小煎餅，後來偷懶，改成一個大煎餅，切着喫，就像一個鮮蝦大披薩，更有食欲啊，又省事兒了，哈哈！ 看到了嗎？這整只的蝦肉，咬一口，也太好喫了！ 外酥內軟，香噴噴的，絕了！ 這個是老家自己...
四月氣溫回升，天熱不想喫飯，試試這8道开胃菜，好喫還解饞
隨着四月的到來，氣溫逐漸回升，炎熱的天氣常常讓人食欲大減。別擔心，今天爲您帶來 8 道美味可口的开胃菜，讓您在炎炎夏日也能胃口大开！ 三色炒牛肉 准備食材: 牛肉、玉米粒、豌豆、胡蘿卜丁、蒜末、黑胡...
四月氣溫回升，天熱不想喫飯，試試這8道开胃菜，好喫還解饞
隨着四月的到來，氣溫逐漸回升，炎熱的天氣常常讓人食欲大減。別擔心，今天爲您帶來 8 道美味可口的开胃菜，讓您在炎炎夏日也能胃口大开！ 三色炒牛肉 准備食材: 牛肉、玉米粒、豌豆、胡蘿卜丁、蒜末、黑胡...
太省事！晚餐只有2個菜，老兩口卻很滿足，網友：豐盛！
現在的春筍啊，真是太便宜了，連最好喫的天目山春筍，也才幾塊錢一斤，但是味道鮮嫩，一樣好喫，不喫就虧大了！ 第二個，番茄山藥排骨湯 天哪，這個菜真是非常非常鮮美，是我的最愛啊，我經常燉這個湯！ 排骨湯...
太省事！晚餐只有2個菜，老兩口卻很滿足，網友：豐盛！
現在的春筍啊，真是太便宜了，連最好喫的天目山春筍，也才幾塊錢一斤，但是味道鮮嫩，一樣好喫，不喫就虧大了！ 第二個，番茄山藥排骨湯 天哪，這個菜真是非常非常鮮美，是我的最愛啊，我經常燉這個湯！ 排骨湯...
骨骼加油站的8種家常菜，鈣含量比牛奶高！春天多做給孩子喫
春天是孩子生長發育的黃金季節，在這個時候，給孩子補充足夠的鈣質尤爲重要。牛奶雖然是常見的補鈣飲品，但以下這 8 種家常菜，鈣含量比牛奶還高，而且美味可口，做法簡單，快來一起學一學吧！ 土豆炒牛肉 材...
骨骼加油站的8種家常菜，鈣含量比牛奶高！春天多做給孩子喫
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蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
春季適合喝什么湯水？在我看來，蘋果和山藥真的是絕配。 下面就給大家分享一道蘋果山藥湯，做法很簡單，春季，我家每周都會喝幾次，大人小孩和老人都喜歡，補脾養胃又潤腸，別不懂。 當山藥和蘋果結合在一起，就...
蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
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