山藥
好喫又省事！老兩口早餐就幾樣，農家小菜，網友卻贊：太豐盛！
本來想做一個個的小煎餅，後來偷懶，改成一個大煎餅，切着喫，就像一個鮮蝦大披薩，更有食欲啊，又省事兒了，哈哈！ 看到了嗎？這整只的蝦肉，咬一口，也太好喫了！ 外酥內軟，香噴噴的，絕了！ 這個是老家自己...
四月氣溫回升，天熱不想喫飯，試試這8道开胃菜，好喫還解饞
隨着四月的到來，氣溫逐漸回升，炎熱的天氣常常讓人食欲大減。別擔心，今天爲您帶來 8 道美味可口的开胃菜，讓您在炎炎夏日也能胃口大开！ 三色炒牛肉 准備食材: 牛肉、玉米粒、豌豆、胡蘿卜丁、蒜末、黑胡...
四月氣溫回升，天熱不想喫飯，試試這8道开胃菜，好喫還解饞
隨着四月的到來，氣溫逐漸回升，炎熱的天氣常常讓人食欲大減。別擔心，今天爲您帶來 8 道美味可口的开胃菜，讓您在炎炎夏日也能胃口大开！ 三色炒牛肉 准備食材: 牛肉、玉米粒、豌豆、胡蘿卜丁、蒜末、黑胡...
太省事！晚餐只有2個菜，老兩口卻很滿足，網友：豐盛！
現在的春筍啊，真是太便宜了，連最好喫的天目山春筍，也才幾塊錢一斤，但是味道鮮嫩，一樣好喫，不喫就虧大了！ 第二個，番茄山藥排骨湯 天哪，這個菜真是非常非常鮮美，是我的最愛啊，我經常燉這個湯！ 排骨湯...
太省事！晚餐只有2個菜，老兩口卻很滿足，網友：豐盛！
現在的春筍啊，真是太便宜了，連最好喫的天目山春筍，也才幾塊錢一斤，但是味道鮮嫩，一樣好喫，不喫就虧大了！ 第二個，番茄山藥排骨湯 天哪，這個菜真是非常非常鮮美，是我的最愛啊，我經常燉這個湯！ 排骨湯...
骨骼加油站的8種家常菜，鈣含量比牛奶高！春天多做給孩子喫
春天是孩子生長發育的黃金季節，在這個時候，給孩子補充足夠的鈣質尤爲重要。牛奶雖然是常見的補鈣飲品，但以下這 8 種家常菜，鈣含量比牛奶還高，而且美味可口，做法簡單，快來一起學一學吧！ 土豆炒牛肉 材...
骨骼加油站的8種家常菜，鈣含量比牛奶高！春天多做給孩子喫
春天是孩子生長發育的黃金季節，在這個時候，給孩子補充足夠的鈣質尤爲重要。牛奶雖然是常見的補鈣飲品，但以下這 8 種家常菜，鈣含量比牛奶還高，而且美味可口，做法簡單，快來一起學一學吧！ 土豆炒牛肉 材...
蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
春季適合喝什么湯水？在我看來，蘋果和山藥真的是絕配。 下面就給大家分享一道蘋果山藥湯，做法很簡單，春季，我家每周都會喝幾次，大人小孩和老人都喜歡，補脾養胃又潤腸，別不懂。 當山藥和蘋果結合在一起，就...
蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
春季適合喝什么湯水？在我看來，蘋果和山藥真的是絕配。 下面就給大家分享一道蘋果山藥湯，做法很簡單，春季，我家每周都會喝幾次，大人小孩和老人都喜歡，補脾養胃又潤腸，別不懂。 當山藥和蘋果結合在一起，就...
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營養不良身體差，分享8道家常菜，葷素搭配營養均衡，越喫越健康
在快節奏的現代生活中，很多人因爲忙碌的工作和不規律的飲食，導致營養不良，身體狀況不佳。今天，我將爲大家分享 8 道美味又營養的家常菜，讓您在享受美食的同時，補充身體所需的各種營養，越喫越健康！ 山藥...
營養不良身體差，分享8道家常菜，葷素搭配營養均衡，越喫越健康
在快節奏的現代生活中，很多人因爲忙碌的工作和不規律的飲食，導致營養不良，身體狀況不佳。今天，我將爲大家分享 8 道美味又營養的家常菜，讓您在享受美食的同時，補充身體所需的各種營養，越喫越健康！ 山藥...
這個藥食同源的食材，堪稱祛溼黃金，每天用它煮水喝防脫發、能減肥！
食物進入機體後的消化吸收，離不开脾胃功能的正常運轉。 所以，一個人身體好不好，還是得看脾胃功能是否正常。 生活中，養好脾胃的方法並不少，但要說到最“美味”的，還得數——茯苓。 一、“中藥八珍”數茯苓...
早餐要喫好，分享5分鐘就能搞定的營養早餐，喚醒孩子的腸胃
早餐是一天的能量來源，特別是對於孩子來說，營養豐富的早餐可以爲他們提供充沛的精力，幫助他們开始新的一天。 在繁忙的早晨，很多家長往往難以准備復雜的早餐。然而，只需5分鐘，你就能准備出既營養又美味的早...
早餐要喫好，分享5分鐘就能搞定的營養早餐，喚醒孩子的腸胃
早餐是一天的能量來源，特別是對於孩子來說，營養豐富的早餐可以爲他們提供充沛的精力，幫助他們开始新的一天。 在繁忙的早晨，很多家長往往難以准備復雜的早餐。然而，只需5分鐘，你就能准備出既營養又美味的早...
春季腸胃總鬧脾氣？營養師推薦這4道家常菜，養出好脾胃！
春季是腸胃容易“鬧脾氣”的時節，隨着氣溫變化和節令交替，很多人會感到消化不良、胃脹胃痛等不適。這個時候，養護腸胃尤爲重要。合理搭配飲食，注重食材的養胃作用，可以有效幫助我們緩解春季腸胃不適。營養師推...
早上養胃的“黃金期”5種早餐給孩子換着喫，養出一個“鐵打胃”
Hi，這裏是柒月，一個操碎心的二胎飼養員！ 孩子每天背誦、跳繩、寫作業，能量消耗大，早飯必須得喫飽、喫好、給身體補充足夠的能量。 《黃帝內經》講“胃者，水谷氣血之海”，早上7-9點，正是胃經值班的時...
早上養胃的“黃金期”5種早餐給孩子換着喫，養出一個“鐵打胃”
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春日祛溼三湯祕籍：五指毛桃+薏米+老鴨，喝出輕盈好狀態
四月之後，春天到了中期，雨水也跟着勤快起來，空氣裏溼漉漉的，整個人感覺都沉甸甸的，好像被溼氣給“綁架”了，尤其是許多南方城市，都遭受溼氣的困擾。別擔心，老祖宗傳下來的智慧告訴我們，食補是最溫柔的祛溼...