水液
體內溼氣重，容易傷脾胃？中醫建議：這幾樣食材煲湯喝，健脾祛溼
中醫上的脾胃，指脾經和胃經。中醫上認爲脾主運化，脾的運化分爲水谷和水液兩個方面。脾運化水谷，即對食物的消化和吸收，食物在胃中消化，需要依賴脾的運化能力，將水谷化爲精微，步散至全身，脾胃需要共同工作。...
體內溼氣重，容易傷脾胃？中醫建議：這幾樣食材煲湯喝，健脾祛溼
中醫上的脾胃，指脾經和胃經。中醫上認爲脾主運化，脾的運化分爲水谷和水液兩個方面。脾運化水谷，即對食物的消化和吸收，食物在胃中消化，需要依賴脾的運化能力，將水谷化爲精微，步散至全身，脾胃需要共同工作。...
大米加它炒一炒，每天當茶喝，健脾祛溼又暖身，特別適合冬天喝！
有句古話叫：“千寒易除，一溼難去”，中醫講，脾胃爲倉廩之官，主要負責消化飲食，也參與水液代謝，當飲食不當或脾胃虛弱時，不僅會導致消化能力減弱，還會引起水液代謝障礙，從而導致“溼”從內生。 冬天到了，...
腎虛、脾虛、胃不好？建議一種“食材”泡水喝
腎虛、脾虛、胃不好是現代人常見的健康問題，對身體健康產生了一定的影響。本文將介紹一種“食材”泡水喝的方法，既能養腎健脾，又能護胃。 腎虛、脾虛、胃不好的問題主要是由於生活和飲食不規律、過度勞累等因素...
腎虛、脾虛、胃不好？建議一種“食材”泡水喝
腎虛、脾虛、胃不好是現代人常見的健康問題，對身體健康產生了一定的影響。本文將介紹一種“食材”泡水喝的方法，既能養腎健脾，又能護胃。 腎虛、脾虛、胃不好的問題主要是由於生活和飲食不規律、過度勞累等因素...
一年之計在於春！春季養生遵循3宜3不，這樣喫養肝健脾補陽氣！
而在春季，萬物復蘇，百花繚亂；但是就是這樣一派生機盎然之中，卻戳中了很多人已經开始逐漸老邁的現實，所以在春季的日常保養上，我們切記要三忌三養。 宜發陳疏通 春季是生發的季節，故而這個季節不適合喫醃制...
中藥也有搭配公式，教你兩種搭配，在夏天散寒溼，把陽氣補到根上
很多人都知道，中醫看病講究辯證論治，根據每個人不同的情況和症狀給出不一樣的藥方，很多時候，我們覺得自己怕冷、手腳冰涼，整個人都很虛，其實是因爲陽氣不足了，今天我就從你自身的症狀來幫你判斷陽氣虛弱的是...
六味地黃丸巧搭配，不僅能補腎，失眠、血虛、脾虛都能用
大家好，我是劉醫生。六味地黃丸這個藥是大家都很熟悉的一個中成藥，它有滋陰補腎、填精益髓的作用，但是你知道嗎？六味地黃丸和這幾種中成藥搭配着用，還能調理這幾種病，今天我就教給你，讓你的六味地黃丸效果翻...