抗炎

春季喫韭菜好處多

春季喫韭菜好處多 《本草綱目》中有:“韭菜春食則香,夏食則臭”的說法。實踐表明,雖然夏天的韭菜不至於“臭”,但的確不如春韭菜鮮甜。這可能主要是與春韭的萌生時間和生長速度有關。 春韭自帶“鮮味”,這是...

解鎖牛油果的祕密:健康與營養的完美結合?

牛油果,這個綠色果仁的神祕果實,近年來在我們的生活中越來越常見。它不僅美味可口,更是營養豐富的健康食品。讓我們一起探索牛油果的魅力,以及它在生活中的各種應用。 牛油果,又名鱷梨,是一種營養價值極高的...

這個水果大家都喫過,但很少有人知道它的功效!

桑葚,這個小巧玲瓏、色澤誘人的水果,自古以來就被譽爲“人間仙果”。它不僅口感鮮美,營養豐富,還具有很高的藥用價值。 首先,桑葚具有很好的抗氧化作用。它含有豐富的花青素,這是一種強大的天然抗氧化劑,能...