八珍糕
原創“一日之計在於晨”老祖宗的告誡：早晨不過好，一生難得健康！
“一日之計在於晨，一年之計在於春。”這句話伴隨着我們從小到大，不知道過了多少遍耳，但是即便聽了那么多，也還是有很多人不以爲然，甚至認爲其實無論是早是晚，只要身體舒服，那么幾點起牀都行。 可早晨自古以...
2024-03-23
早餐喫早不如喫好！滿分早餐做到這4點！
近來天氣也是降溫的厲害，無論上班還是平常周末休息，我們通常都比較晚起，或許工作日還會咬着一塊面包跑去上班，但是往往我們周日一起牀就直接是喫午餐的點了。 雖說二餐合一方便了不少，但這樣的喫法卻也會損傷...
2023-08-01
不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐喫，冬季養好脾胃
心肝脾肺腎，是人體主要的五大系統，而脾是其中的核心。脾運化水谷精微，營養全身，所以脾胃功能的強弱直接關系到生命的盛衰，歷代醫家都認爲，脾主運化，是氣血生化之源，乃後天之本。 一個信號，提醒您該健脾了...
2023-07-18