脾胃
養胃，從五谷雜糧養生粉开始
胃是人體消化吸收中心，是身體的營養源泉，所以保護脾胃對維持機體健康非常重要。五谷雜糧具有多種營養元素，將其磨成粉後食用可以較好的起到養胃的作用。但是在五谷雜糧粉的制作過程中也需要掌握一定的技巧。 在...
白蘿卜生喫好還是熟喫好？喫之前弄清楚這些事，有助於養脾胃
都知道白蘿卜不僅可以熟喫也可以生喫，但是熟喫的白蘿卜卻有着不一樣的作用。當白蘿卜生喫可清熱生津，涼血止血、化痰止咳、而熟喫後偏於益脾和胃，消食下氣。同時建議脾胃虛寒這不要喫生蘿卜，而可以食用煮熟透的...
白蘿卜生喫好還是熟喫好？喫之前弄清楚這些事，有助於養脾胃
都知道白蘿卜不僅可以熟喫也可以生喫，但是熟喫的白蘿卜卻有着不一樣的作用。當白蘿卜生喫可清熱生津，涼血止血、化痰止咳、而熟喫後偏於益脾和胃，消食下氣。同時建議脾胃虛寒這不要喫生蘿卜，而可以食用煮熟透的...
李子有功效與作用都有哪些？爲什么別稱爲“超級水果”？
有句話說，“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。”桃子，又被稱爲壽桃，有養陰生津、潤肺通便等功效，而杏和李子易傷人，其主要原因有兩個，其中一個是未成熟的杏李含有一種物質，這種物質經過人體分解，會產生毒性...
總是拉肚子的食療方，谷糠山藥粉通治慢性腹瀉
如果是慢性腹瀉的人，無論是大人還是小孩，都可以用一個特別簡單的小配方。這個祕方說起來很不雅，但是效果很好，就是喫谷糠！什么是谷糠呢？我們平時見到的谷子，它的外殼是谷殼。谷殼纖維含量太高，人是喫不下去...
四神湯的實用搭配，養出好月卑胃！
脾胃是後天之本，脾胃不好，喫的再多也吸收不了。 今天給大家分享四神湯的幾種實用搭配，養出你的好脾胃。 四神湯+薏仁+赤小豆 適用人群：體內溼氣重的人群，能幫助身體排溼 制作方法：准備山藥10克、芡實...
陳皮和它一起搭配泡水喝，身體會發生驚喜的變化！
立夏過後，一天內的溫差變化也比較大，在這樣的天氣裏，暑溼也就很容易找上，而暑溼傷脾，一些朋友就出了脾胃不適的反應。其實身邊就有一種大家隨手扔掉的水果皮，稍加處理後變成可以當做食療佳品的好東西，可以應...
陳皮和它一起搭配泡水喝，身體會發生驚喜的變化！
立夏過後，一天內的溫差變化也比較大，在這樣的天氣裏，暑溼也就很容易找上，而暑溼傷脾，一些朋友就出了脾胃不適的反應。其實身邊就有一種大家隨手扔掉的水果皮，稍加處理後變成可以當做食療佳品的好東西，可以應...
不喫早餐能減肥？錯！脾胃不好的人更應該好好喫早餐
你是否還以爲不喫早餐可以減肥？起得晚時間緊的話，不喫早餐還可以節省時間？殊不知這些做法都是錯誤的。據調查顯示不喫早餐不僅不可以減肥，反而會影響身體健康，尤其影響脾胃功能。 現今我們會發現周邊脾胃不好...
不喫早餐能減肥？錯！脾胃不好的人更應該好好喫早餐
你是否還以爲不喫早餐可以減肥？起得晚時間緊的話，不喫早餐還可以節省時間？殊不知這些做法都是錯誤的。據調查顯示不喫早餐不僅不可以減肥，反而會影響身體健康，尤其影響脾胃功能。 現今我們會發現周邊脾胃不好...
常喫這些苦味食物，有利於改善消化道系統，增強體質
春天養生，養肝爲先，脾胃其後。春生萬物，皆可食補，喫對了，就是養生，健康一整年。想要健康養生，可以多喫“苦”。春天多喫苦味食物，極有利於消化系統改善，增強身體機能。這些帶着苦味的菜可以幫助我們清除一...
春季養肝健脾，這兩道快手湯菜很適合！
在中醫學理論中，肝木與春季相應，此時肝氣生發，肝陽易升。若調理不當，可能會引發頭昏、頭暈、失眠、焦慮、抑鬱等症狀。 春季是一個養肝健脾的好時節，合理搭配，通過飲春湯、喫春菜，可以達到調理身體的效果。...
春季養肝健脾，這兩道快手湯菜很適合！
在中醫學理論中，肝木與春季相應，此時肝氣生發，肝陽易升。若調理不當，可能會引發頭昏、頭暈、失眠、焦慮、抑鬱等症狀。 春季是一個養肝健脾的好時節，合理搭配，通過飲春湯、喫春菜，可以達到調理身體的效果。...
早上人體陽氣升發，早晨醒來不要做這4件事，容易傷到初生的陽氣
陽氣是一種生理學名詞，它是指人體六腑之氣，中醫也認爲如果人體內陽氣充沛，這類人的免疫功能就比較強，患病的幾率會降低。相反，如果一個人的體內缺乏陽氣，人的器官功能會下降，影響身體正常發育，生病的概率就...
早上人體陽氣升發，早晨醒來不要做這4件事，容易傷到初生的陽氣
陽氣是一種生理學名詞，它是指人體六腑之氣，中醫也認爲如果人體內陽氣充沛，這類人的免疫功能就比較強，患病的幾率會降低。相反，如果一個人的體內缺乏陽氣，人的器官功能會下降，影響身體正常發育，生病的概率就...
化橘紅的喫法：化州橘紅和海鮮螃蟹
問：化州橘紅與海鮮同食可以嗎？ 答：健康的情況下是可以的。《本草綱目拾遺》記載：“橘化紅治痰症，消油膩、消食、醒酒、寬中、解蟹毒。 ”例如喫螃蟹、大閘蟹之類的，再喫化州橘紅的話，古有記錄可以解蟹毒。...
“ 春食甘，脾平安”，2種黃色食物要多喫，補脾養心，喫出好氣色
《黃帝內經》中講，春季是養脾胃的最佳季節，大家可千萬不能錯過哦。冬春季交換之時，氣溫變化不定，脾胃最喜歡溫熱，如果過早的脫下厚衣服，容易受到寒氣侵襲，身體不舒服的時候脾胃會受到影響。 那么我們喫什么...