茯苓
四神湯的實用搭配，養出好月卑胃！
脾胃是後天之本，脾胃不好，喫的再多也吸收不了。 今天給大家分享四神湯的幾種實用搭配，養出你的好脾胃。 四神湯+薏仁+赤小豆 適用人群：體內溼氣重的人群，能幫助身體排溼 制作方法：准備山藥10克、芡實...
頭暈耳鳴影響生活和工作，推薦幾個食療小妙招
頭暈耳鳴是一種較爲常見的疾病症狀，通常耳鳴會伴隨着其他很多病症出現，是一種主觀的感覺異常。通常會出現頭昏、頭痛、惡心嘔吐、耳內有嗡嗡聲，並且常常伴有耳痛、失眠、聽力下降、厭食等症狀。頭暈耳鳴影響着我...
體內溼氣重，容易傷脾胃？中醫建議：這幾樣食材煲湯喝，健脾祛溼
中醫上的脾胃，指脾經和胃經。中醫上認爲脾主運化，脾的運化分爲水谷和水液兩個方面。脾運化水谷，即對食物的消化和吸收，食物在胃中消化，需要依賴脾的運化能力，將水谷化爲精微，步散至全身，脾胃需要共同工作。...
脾胃內傷百病生！分享兩個食療方，讓你喫得香還睡得好！
“脾胃乃後天之本，氣血生化之源”。各髒腑的正常生理功能皆依賴於“脾胃”，脾胃總司人體內營養物質的消化吸收，共同承擔氣血生化運行的重任。 李東垣在《脾胃論》提出：“脾胃內傷，百病由生”，如果脾胃受傷，...
一兩陳皮一兩金？陳皮的5種黃金搭配，竟然還有這幾大功效
在日常生活中，我們常聽到一句俗語：“一兩陳皮一兩金”。這句話既是對陳皮珍貴價值的贊美，也暗含着一種養生智慧。陳皮作爲廣東三寶之一，其養生功效廣受人們喜愛。然而，你是否曾想過，陳皮的真正價值究竟在哪裏...
早起有痰還口臭，可能是溼氣堆積？幾樣食材煲湯喝，助排溼養脾胃
體內的溼氣分爲內溼和外溼兩種，外溼指自然界潮溼環境中含有的水溼太盛，侵襲人體，使體內溼邪加重。胃主消化，脾輔助胃的消化。脾主水液運化，脾喜燥惡溼，外溼太重，使脾的運化水液的能力失調，脾虛生內溼，體內...
這個食材是豬肚口感的“克星”，不要隨便放，不然會像牛筋一樣硬
導語：豬肚湯是南方很經常喝的一種湯品，不過在煮豬肚的過程中，千萬不要隨便放這個食材，不然豬肚的口感就會像老牛筋一樣，又硬又難嚼。最好是煮好之後再放這個食材，才不會影響到豬肚的質感，喫起來才會彈滑有滋...
祛溼食療方子有什么你知道嗎？
以下是一些常見的祛溼食療方子，但請注意，食療效果因人而異，如有需要，請先咨詢專業醫生或中醫師，以確保安全和有效性。 1. 薏仁紅豆湯：將薏仁、紅豆洗淨後加水煮熟，可加入適量冰糖調味。薏仁具有利水消腫...
【養生】茯苓利水滲溼、健脾寧心，分享6款食療方
茯苓是生活中常見的藥食同源藥材，其味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲溼，健脾寧心的功效。臨牀常用於治療水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠等症。 下面介紹茯苓的功效...
【養生】茯苓利水滲溼、健脾寧心，分享6款食療方
茯苓是生活中常見的藥食同源藥材，其味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲溼，健脾寧心的功效。臨牀常用於治療水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠等症。 下面介紹茯苓的功效...
這種白色食材堪稱“祛溼黃金”，每天用它煮水喝，安神、消腫、防脫發！
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 食物進入機體後的消化吸收，離不开脾胃功能的正常運轉。所以，一個人身體好不好，得看脾胃功能是否正常。 生活中，養好脾胃的方法並不少，但要說起最“美味...
這種白色食材堪稱“祛溼黃金”，每天用它煮水喝，安神、消腫、防脫發！
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 食物進入機體後的消化吸收，離不开脾胃功能的正常運轉。所以，一個人身體好不好，得看脾胃功能是否正常。 生活中，養好脾胃的方法並不少，但要說起最“美味...
堅持飲用茯苓泡水，身體或收獲3個益處？和3味中藥搭配效果更好
在中藥的世界裏，一兩茯苓和一兩金是兩種珍貴的藥材。這裏的“一兩”是衡量它們重量的單位。在深奧的中醫藥理論中，藥材的用量常常以“兩”來計算，而一兩約等於我們的30克。 茯苓，這味被廣泛應用的中成藥，它...
堅持飲用茯苓泡水，身體或收獲3個益處？和3味中藥搭配效果更好
在中藥的世界裏，一兩茯苓和一兩金是兩種珍貴的藥材。這裏的“一兩”是衡量它們重量的單位。在深奧的中醫藥理論中，藥材的用量常常以“兩”來計算，而一兩約等於我們的30克。 茯苓，這味被廣泛應用的中成藥，它...
胃不和，臥不安！這個小零食消食解膩，助你顧護好脾胃
日常我給家人常備它，養脾胃、消積食，軟糯又好喫 不知道大家有沒有發現，最近自己的食欲變差了，也更愛生病了。 突然口氣很重，發酸、有臭味 喫嘛嘛不香，面對美食食欲下降，還會不自覺的打飽嗝； 腹部總感覺...
【快收藏】這7個陳皮最佳搭配，養生又好喝！
試喝正宗新會陳皮， 評論區或 私信留言“ 新會陳皮” 陳皮是一種理氣藥，爲芸香科植物橘及其栽培變種的幹燥成熟的果皮。是廣東三寶之首，尤其是老陳皮，具有很好的藥用價值和食療價值。 陳皮藥性苦、辛，溫，...
這種白色食材堪稱“祛溼黃金”，每天用它煮水喝，安神、消腫、防脫發！
食物進入機體後的消化吸收，離不开脾胃功能的正常運轉。所以，一個人身體好不好，得看脾胃功能是否正常。 生活中，養好脾胃的方法並不少，但要說起最“美味”的，還得數——茯苓！ “中藥八珍”數茯苓 茯苓，很...
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立冬後，可以給孩子這樣煲湯
立冬以後，可以煲一些適合孩子喝的湯，以下是一些推薦： 羅宋湯：牛肉、胡蘿卜、土豆、西紅柿、洋蔥等食材一起煲湯，具有健脾开胃、營養豐富的功效，適合冬季飲用。 銀耳蓮子湯：銀耳、蓮子、紅棗等食材一起煲湯...
立冬後，可以給孩子這樣煲湯
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