植物油
豬油漸漸被人們遺棄的養生食物，這4大好處你可能還不知道！
隨着生活水平的提高，人們所能選擇食物的增多，對健康知識也了解的越來越多，愈來愈多的人認爲豬油含有飽和脂肪酸、高膽固醇，喫了不健康，容易引起肥胖、是高血脂、膽固醇等心血管疾病的元兇。 而植物油含有不飽...
春食進補家常食譜：這幾道經典菜餚讓你眼睛亮、腸道通、免疫強！
春天，萬物復蘇，生機勃勃。在這個充滿希望的季節裏，我們的飲食也應該順應自然，選擇那些既能滋養身體，又能增強免疫力的美食。長壽的人們，往往懂得如何通過飲食來保持健康。今天，就爲大家介紹幾道春季養生佳餚...
年夜飯得有一道中庸的菜，這個菜，有肉有菜有雞蛋，迎合多人口味
年夜飯得有一道中庸的菜，這個菜，有肉有菜有雞蛋，迎合多人口味 有肉有菜有雞蛋，西葫這樣做，迎合多人口味，年夜飯一道中庸的菜 冬季的西葫，那叫一個鮮，都有種嫩的向外滲水的感覺。這個時節的西葫，清炒、肉...
山藥，我家最愛這樣喫，比蒸的好喫多了，營養翻倍、健脾益腎
今兒美食，營養豐富，健脾胃益腎，常喫還能美容。 主要食材就是山藥。山藥，是一種非常受歡迎的保健菜，可增強人體免疫力,安神健腦，促進腸道消化,提高食欲。 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消...
豬油如果搭配適合的方法 就是良藥
在中醫看來，豬油如果搭配適合的方法，是良藥。 首先，豬油滑膩，可以起到潤滑腸道的作用，使人排便通暢。另外，豬油可以滋養五髒，尤其是脾胃和肺。豬油味甘，可以健脾髒，有助於消化，所以適用於食欲不振。脾胃...
豬肝下鍋一炒就老？只因你多加了這一步，炒好的豬肝香嫩才怪！
相信每個人家裏，都會有那么一兩個老酒鬼、老煙鬼，煙酒是非常傷肝的，對於這些家人，能勸他們戒掉煙酒是最好的，勸不動的，建議大家平時在家多做豬肝來喫，喫肝補肝，能夠增強肝髒的排毒能力，保護肝髒健康。 豬...
在家也能炸出好喫的黃豆，多加這一步，比买的花生米還香
提起在家做簡單容易的下酒菜，大多數人都會想到油炸花生米，其實還有一種油炸小菜，也是非常適合在家喫的，而且很多人也都非常喜歡喫，它就是油炸黃豆。但是很多人都不會在家做，感覺非常麻煩。但事實上是，油炸黃...
晚餐多喫這道菜，每道菜2元錢，磅，經常喫它可以減肥並排出毒素，越喫越瘦
今天小編給網友分享一道非常簡單的美食。做法雖然簡單，但卻受到很多人的歡迎。這是炒白菜。清淡可口，非常好喫。營養價值非常好，只需2分鐘。直接從鍋裏煮出來，傻子也能做。你喫過炒白菜嗎？經常喫卷心菜有利於...
水煮大片香幹，蘸上湯汁更加美味！
水煮大片香幹 By蘋果的萍 粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真!記錄生活中的點點滴滴！說是水煮其實放的是豬蹄湯，所以雖然沒有肉卻可以喫出肉的滋味哦！ 原料：德字香幹、青辣椒、紅辣椒、大蒜、豬蹄湯、植物油...
養生食譜：香菇豆腐餅和醬汁炒鮮香菇
一、香菇豆腐餅 材料：豆腐1塊，香菇末、玉米粒、淨油菜心各50克，雞蛋2個，蔥末、姜末、蒜末各15克，精鹽、白糖、雞精、辣醬油各1/2小匙，植物油2大匙。 制作步驟：1 、將豆腐放入容器中搗碎，加入...
立冬後天氣寒，推薦6道砂鍋菜，燜一鍋好喫又暖胃，比喫炒菜強
立冬後天氣寒，推薦6道砂鍋菜，燜一鍋好喫又暖胃，比喫炒菜強 11月7日是今年的立冬節氣，立冬節氣开始北方就算正式進入冬天了，天氣一天比一天寒冷，雖說屋裏有暖氣，但外面動輒零下十幾度的溫度，經常凍得人...
空心菜的做法大全 空心菜的功效與作用
空心菜性寒，味甘。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可解除口臭、潤澤皮膚；空心菜是夏季的主要綠葉蔬菜之一。空心菜有清熱涼血、療瘡解毒的功效。空心菜粗纖維素含量豐富，可促進胃腸道蠕動，通便解毒。空心...