據說甜豆角是從國外引進的一種豆類,甜豆角中含有多種氨基酸和蛋白質,常食可以促進新陳代謝,防止雌激素的降低,對脾胃虛弱、小腹脹滿者有食療作用。長得跟荷蘭豆有點像但是比厚飽滿,最好喫的做法就是清炒了,下...
據說甜豆角是從國外引進的一種豆類,甜豆角中含有多種氨基酸和蛋白質,常食可以促進新陳代謝,防止雌激素的降低,對脾胃虛弱、小腹脹滿者有食療作用。長得跟荷蘭豆有點像但是比厚飽滿,最好喫的做法就是清炒了,下...
黃豆營養比較全面,蛋白質含量豐富,含量比豬肉高2倍。蛋白質的含量不僅高,而且質量好,容易被消化吸收。如果把黃豆和肉類食品、蛋類食品搭配着來喫,其營養可以和蛋、奶的營養相比,甚至還超過蛋和奶的營養。黃...
黃豆營養比較全面,蛋白質含量豐富,含量比豬肉高2倍。蛋白質的含量不僅高,而且質量好,容易被消化吸收。如果把黃豆和肉類食品、蛋類食品搭配着來喫,其營養可以和蛋、奶的營養相比,甚至還超過蛋和奶的營養。黃...