做法
打工人養生好物：用五六個核桃制作養生食療
隨着現代生活節奏的加快，打工人群體的健康問題日益受到關注。在繁忙的工作中，如何保持身體健康，提高生活質量，成爲了許多打工人關注的焦點。今天，我要爲大家介紹一種簡單實用的養生好物——用五六個核桃制作的...
分享時尚5道特色菜，好喫又簡單，廚房小白也能做，而且經濟又實惠
“從手到口，從口到心，中國人延續着對世界和人生特有的感知方式。只要點起爐火，端起碗筷，每個平凡的人，都在某個瞬間，參與創造了舌尖上的非凡史詩。” 大家好這裏是喂尚美食，每天分享好喫的家常菜。分享時尚...
雞蛋的3種不同的做法，好喫過癮，不愛喫的讓你愛上喫雞蛋
雞蛋的3種不同的做法，好喫過癮，不愛喫的讓你愛上喫雞蛋 五香茶葉蛋 新鮮雞蛋檢查無裂縫後，清洗幹淨外皮，放入鍋中加冷水，以沒過雞蛋爲標准。蓋鍋蓋中大火煮至沸騰後關火，燜5分鐘。撈出。 將准備好的香料...
空心菜別只炒着喫，試試這個新鮮做法，口感爽脆，大人小孩搶着喫
空心菜是鹼性食物，能預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚。空心菜的粗纖維...
不管醃什么酸菜，牢記這3點，酸菜不爛不發黴，而且又酸又脆又香
酸菜，這道美味佳餚，深受廣大食客的喜愛。世界各地都有它的獨特風味，如東北酸菜、四川酸菜、貴州酸菜、雲南富源酸菜以及德國酸菜，盡管風味迥異，卻都讓人回味無窮。制作酸菜的過程中，確保它不爛不發黴，並越放...
立夏將至，這菜使勁喫，一清熱、二美白、三潤腸，當季鮮嫩別錯過
立夏將至，這菜使勁喫，一清熱、二美白、三潤腸道，正當季水嫩別不懂喫。轉眼就要迎來立夏節氣了，5月5日立夏，立夏也是夏季的第一個節氣，立夏前後春夏換季，氣溫越來越熱，降雨也增多，俗話說“春喫芽，夏喫瓜...
教你傳統做法的小吊梨湯，清爽順口甘甜潤肺，全家喜愛的養生甜品
小吊梨湯是一款甘甜濃醇，潤咽養肺，百喝不膩，四季皆宜的湯羹，尤其特別深受女士的喜愛。據說就連乾隆爺都非常喜歡的養生甜品。 小吊梨湯做法很簡單，但是很多人都做不好，今天我來分享一下做法，看完後你也能做...
春天寧可不喫肉，也要多喫這3菜，鮮嫩營養高，正當季，別不懂喫
春天，是大自然的一幅絢麗畫卷，是一曲清新的交響樂，更是一場豐盛的美食盛宴。在這個春意盎然的季節裏，萬物復蘇，生機勃發，不妨讓我們跟隨着大自然的節奏，盡情品味春天的美味，體驗大自然的饋贈。 衆所周知，...
鈣是牛奶的2.5倍，雞蛋的5倍，春季多喫這道菜，抓住補鈣好時候
春暖花开，萬物復蘇，人體的新陳代謝也變得活躍起來。這個時候，補充鈣質顯得尤爲重要。鈣是維持骨骼健康的關鍵元素，而春季正是補鈣的好時機。今天，我要向大家推薦的這道菜，其鈣含量是牛奶的2.5倍，雞蛋的5...
夏季養生，須知“喝三茶”“喫三瓜”“曬二處”，值得你收藏哦！
玫瑰花茶 玫瑰花茶是每一個愛美的女士都喜歡喝的飲品，因爲它不但能夠起到美容養顏的功效，而且還能起到抗輻射的作用。現在很多的上班族們不但上班要面對電腦，下班了還要面對手機，其中輻射的情況是非常嚴重，其...
我媽中午把她的神仙做法傳給我了，紅燒豬蹄也太好喫了吧
紅燒豬蹄是一道傳統的中式菜餚，以下是一種比較常見的做法： 1. 所需材料：豬蹄、白醋、蔥、姜、八角、桂皮、香葉、幹辣椒、冰糖、生抽、老抽、蠔油、鹽、雞精、啤酒、青紅椒、蒜瓣。 2. 制作步驟：1. ...
俄羅斯人流落中國帶來的不止是伏特加，還有這道美食
俄羅斯人开設的西餐廳 在輸出本國文化的同時，俄羅斯人也在不斷被中國文化所影響這，很多融合東西方飲食文化的美食也就在此時應運而生。這道羅宋湯就是其中的代表作。 羅宋湯本身並非西餐裏的任何菜品，而是從當...
胡蘿卜最有營養的做法，劉儀偉老師教我做的幸福三絲
幸福三絲 主料：萵筍1根；胡蘿卜1根；瘦肉2兩 輔料：大蒜兩顆；鹽少許；雞精少許 1.首先，萵筍，胡蘿卜和肉洗幹淨，全部切絲。 2.然後，肉絲用小粉掛漿。 3.鍋裏下油，稍微多一點，先炒胡蘿卜絲，炒...
祛溼養脾食療法，趕快收藏吧！
谷雨時期，氣溫升高，雨水增多，溼度加大，人體易感受溼邪，易傷及脾胃，導致脾胃功能減弱。精力差、頭暈、困倦疲憊等都是溼邪入體的表現。谷雨時節脾處於旺盛時期，能涵養胃氣，有利於營養吸收是適當調補的好時機...
鱔魚和它才是絕配！小滿節氣最合適喫，鮮美無敵營養超足
明天就是小滿節氣了，眼看着夏季越來越濃，隨之而來的還有食欲不振，最適合夏季的食材當中，河蝦和黃鱔都是這個季節味道最鮮美，因爲正值產卵期的時候也是一年之中味道最美的時候。 黃鱔肉質鮮美，民間也將它列爲...
這道主食，我家早餐必備，隔兩天喫一次，超好喫，每次都能喫撐了
韭菜雖說一年四季都可以喫到，但最佳食用的時候還是當屬春季了。所以今天爲大家推薦一道韭菜雞蛋蒸餃的做法。這菜被稱爲春季第一菜，3元一把，做成蒸餃皮薄餡大，老少都喫不夠。這次做的是韭菜素餡的，喫的就是一...
谷雨前抓緊喫“樹上蔬菜”，口感嫩如絲，一祛溼、二利水、三補脾
谷雨是春季最後一個節氣，取自“雨生百谷”之意，此節氣的雨水增多，正好可以滋潤農作物。谷雨前，有一種被稱爲“樹上蔬菜”的食材，正當季，是這個時節最好喫的時令食材之一，它就是香椿。 俗話說：“雨前香椿嫩...
夏季喝什么茶好？七款夏季養生茶安神養心
夏季喝什么茶好?在夏季很多人容易出現食欲不振的情況，那么這時候喝茶就是最好的選擇了，茶的種類有很多，不同的茶不同的養生功效，不信你就試試吧! 材料：麥冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。 做法：...
初夏喫它正當季，健脾補虛，越喫大腦越聰明，別錯過這個時節！
再過幾天就是谷雨，也是二十四節氣中的第六個節氣，是春季最後一個節氣。谷雨的到來，意味着寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，初夏在慢慢走來。 所以，在四月五月當季，也是喫它的最佳時機了，此刻的蟶肉質鮮嫩而...