白面粉
米飯和饅頭，誰更有營養？營養師：夏季減肥期間，選對主食很關鍵
大米和饅頭是我國最重要的兩種主食。北方人多喫饅頭，南方人多喫米飯。這裏所說的米飯和饅頭的原料通常是白米和白面粉。 這兩種食物都能爲我們提供足夠的碳水化合物和蛋白質，讓身體獲得能量來滿足日常的消耗需要...
2023-12-14
用茼蒿做雜糧小圓子，口感筋道營養翻倍，晚餐喫它最合適
用菊花菊做雜糧包子。口感和營養都加倍。最好把它當晚餐喫。 冬天，火鍋是最受歡迎的。在北方，有一種每次喫火鍋都不能缺少的特殊氣味的蔬菜，深受人們的喜愛。這些是菊花。菊花菊不僅非常適合做火鍋，而且非常適...
2023-10-28
用茼蒿做雜糧小圓子，口感筋道營養翻倍，晚餐喫它最合適
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2023-10-28