玉米面
“春養陽勝良方”，無論男女，多喫這道“黃金早餐”，健脾護陽氣
今天的早餐我做了一鍋粗糧餅，沒想到大家都還挺喜歡的，口感其實挺細膩的，喫起來蠻香； 我今天用的是玉米面，春天是人體儲存的“精”發散的時節，所以中醫認爲春天最好多食用五谷雜糧，玉米的纖維素含量很高，可...
2024-03-13
早餐不要出去买了，教你手不沾面烙餅做法，快速有營養好喫不貴
姐妹們誰懂啊！冬季喫啥呢？ 作爲老百姓，冬季喫啥都不如喫這個粗糧發面餅。 這個發面餅是用玉米面、面粉、雞蛋和酵母發酵做成的。 老一輩人經常說：“想要健康長壽，多喫粗糧。” 而玉米面就是一種“健康長壽...
2024-01-19
小雪將至，蘿卜白菜靠邊站，抓緊喫“冬季第一鮮”，分享3種做法
入冬後，氣溫漸降，大地進入一年中的寒冷季節。而在這寒意襲人的日子裏，蘿卜白菜紛紛靠邊站，讓位給一位備受矚目的冬季第一鮮——薺菜。薺菜在冬季不僅爲我們提供了豐富的營養，更是烹飪中的一大寶藏。 薺菜，是...
2023-11-19
立冬後，蘿卜白菜靠邊站，它才是冬季第一鮮，分享6種做法，真鮮
立冬後，蘿卜白菜靠邊站，它才是冬季第一鮮，分享6種做法，真鮮。大家好我是傻姐美食，一說“春季第一鮮”大家肯定首先想到薺菜，畢竟春天是喫野菜的季節，而薺菜作爲野菜中的珍品，深受大家的歡迎。那么冬季第一...
2023-11-18
用茼蒿做雜糧小圓子，口感筋道營養翻倍，晚餐喫它最合適
用菊花菊做雜糧包子。口感和營養都加倍。最好把它當晚餐喫。 冬天，火鍋是最受歡迎的。在北方，有一種每次喫火鍋都不能缺少的特殊氣味的蔬菜，深受人們的喜愛。這些是菊花。菊花菊不僅非常適合做火鍋，而且非常適...
2023-10-28