桂圓幹
建議中老年人：少喫瓜子花生，常喫這3種“零嘴”，氣血雙補人年輕
氣血在一種程度上決定着我們生命的長度，身體氣血充足，整個人的精神狀態就會特別好。 但是隨着年齡的增長，我們的氣血也會慢慢的減弱，中老年人建議常喫3種“零嘴”，幫我們把流失的氣血補回來。 1、桂圓幹 ...
2024-01-04
桂圓別再煮着喫了，試試蒸着喫，非常適合冬季，補充營養不上火
冬季都講究“冬補”，俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，冬天是適合進補的季節，尤其是三九天期間，這時候人體出汗少，營養能被更好更全面的吸收，冬日“進補”能選擇的食材有很多，下面和大家分享比較常見的一種...
2024-01-03