西洋參
燕窩不再清燉！與“它”搭配，營養價值超乎你想象！
點上面“燕窩樂園”關注我們！ 燕窩性溫屬平，基本上適合所有人食用，而一般家庭燉制燕窩都會選擇清燉。告訴您，其實不只是清燉，花式燕窩也可以簡單做起！ 核桃紅棗桂圓燉燕窩 核桃紅棗桂圓和燕窩一起燉，25...
2024-01-22
桂圓別再煮着喫了，試試蒸着喫，非常適合冬季，補充營養不上火
冬季都講究“冬補”，俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，冬天是適合進補的季節，尤其是三九天期間，這時候人體出汗少，營養能被更好更全面的吸收，冬日“進補”能選擇的食材有很多，下面和大家分享比較常見的一種...
2024-01-03
桂圓別再煮着喫了，試試蒸着喫，非常適合冬季，補充營養不上火
冬季都講究“冬補”，俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，冬天是適合進補的季節，尤其是三九天期間，這時候人體出汗少，營養能被更好更全面的吸收，冬日“進補”能選擇的食材有很多，下面和大家分享比較常見的一種...
2024-01-03
秋冬必備：五種清肺湯品，一周兩次快來看看
冬季來臨，空氣幹燥，呼吸道疾病也隨之增多。今天，我將爲大家介紹五種對呼吸道有益的湯品，不僅美味可口，還能有效緩解呼吸道不適，增強呼吸系統的抵抗力。接下來，就讓我們一起來看看這些湯品的詳細菜譜吧！一、...
2023-12-26
冬季食療 氣虛的人喫這些可以調理
在中醫中，我們常說天有三寶：日月星，人有三寶：精氣神。冬季如何用食療的方法養生？西湖國醫館北山分館楊水鳳建議，氣虛的人，可以冬季進行在藥食調理。 圖源視覺中國 氣虛一般在外表中表現爲面色萎黃或蒼白，...
2023-12-14
冬季食療 氣虛的人喫這些可以調理
在中醫中，我們常說天有三寶：日月星，人有三寶：精氣神。冬季如何用食療的方法養生？西湖國醫館北山分館楊水鳳建議，氣虛的人，可以冬季進行在藥食調理。 圖源視覺中國 氣虛一般在外表中表現爲面色萎黃或蒼白，...
2023-12-14
飲湯了喂！秋季時令陳皮湯膳安排上！
《素問·四氣調神大論》指出：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。 所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。 逆其根，則伐其本，壞其真矣。”這是古人對四時調攝之宗旨，告誡人們四時養生要...
2023-09-22