降脂
這道營養專家推薦的夏季开胃菜，降脂降糖
本文內容由先鋒鳥血糖管理軟件提供！幫您記錄血糖、血壓等健康指標，提供無糖食品免費試喫，以及定制飲食運動計劃，陪伴您一起控糖。 夏季來臨，氣溫升高，人們的食欲往往受到影響。而對於糖尿病患者來說，夏季更...
4月抓緊喫這菜，一消炎，二殺菌，三降脂，季節性強！適合蒸包子
在一個陽光明媚的四月日子裏，走在充滿春天氣息的小路上，你是否會被路邊的一簇簇槐花所吸引，停下腳步，深深吸一口那沁人心脾的清香？這不僅是大自然賦予我們的美好，也是春季獨有的美食佳餚的前奏。今天，就讓我...
“脾胃”最愛這食材，一周喫2次，健胃消食，化濁降脂，一身輕松！
“脾胃”最愛這食材，一周喫2次，健胃消食，化濁降脂，一身輕松！ 在我們的日常生活中，經常有人因爲脾胃不好，這也不能喫，那也不能喫，我就是這樣的人，這是因爲我對自己的脾胃不夠重視，平時就喜歡喫一些涼性...
雞蛋和此物一起炒，比肉還好喫，降壓降脂，益智健腦，早食早受益
懶人的菜快手來了，清爽爽口的蒜苔煎蛋，怎么喫都不會膩！這道菜應該是每個家庭餐桌上的主食。它簡單易學，比肉類味道鮮美，具有很高的食療價值。經常食用可以降低血壓和血脂，保護肝髒和消化。可以說，這道美食是...
女性不想顯老，推薦多喫三種蔬菜，補氣通便，滋潤肌膚，早喫早好
女性不想顯得老，所以他建議喫三種蔬菜，以補氣通便、滋潤皮膚。早點喫，早點喫。出色地 空心菜含有胰島素，能降低血糖，因此可作爲糖尿病患者的良好食療蔬菜。空心菜中含有果膠，果膠的作用是加速體內有毒物質的...
蓮藕與此物一起煮，可降壓降脂、潤肺祛溼，早食早健康
藕是家家戶戶都很愛喫的一種蔬菜。 且，營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富。 有明顯的 蓮藕的營養功效 蓮藕含有豐富的 在塊莖類食物中，蓮藕非常適合缺鐵性貧血患...
秋季喫香菇好處多，教你這個做法，酸甜开胃，喫起來比肉還香
香菇是秋季餐桌上的“山珍”之一，口感鮮美，價格也便宜，才5塊錢一斤，也是大家公認的長壽菜，常喫具有降脂降壓、提高免疫力等功效，非常適合孩子和老人多喫的菌類。 下面小編就和大家分享一個非常下飯的做法—...
降血糖的食療方法了解一下
飲食對糖尿病患者來說，是一件相當發愁的事情，各種關於降糖食物，今天小編特地爲您選擇了幾款適合降糖的食療方法面，食材非常常見，不妨關注一下。 1、香蕉粥 香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，...
雞蛋和此物一起炒，比肉還好喫，降壓降脂，益智健腦，早食早受益
懶人的快手餐來了，清新爽口的蒜苔煎蛋，怎么喫都不會膩！這道菜是每桌必點的炒菜。簡單易學，味道比肉還好喫。它還具有很高的治療價值。經常食用具有降壓、降脂、保肝、消食的作用。可謂老少鹹宜的美食。這個春天...
決明子的食療功效與作用：清熱解毒、緩解便祕、清肝明目
決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的幹燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，曬幹，打下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高...